1、紫薯的功效与作用 先把米洗干净然后用水泡上半个小时以上，紫薯洗干净切成小块。先把米放到砂锅中，加入合适的水，熬煮到米软了之后把切成块的紫薯放进去，煮开之后转成小火慢慢的熬制。小火一直到紫薯化开之后，米变得粘稠，粥在熬制的时候要经常的搅拌一下，不然容易糊锅。紫薯粥是紫薯的一种非常好做的做

1、柚子内皮的功效与作用 柚子内皮同样含有丰富营养，实验发现，柚子内皮含有有机酸、磷、镁、钙等营养成分。鉴于柚子内皮味苦，所以不直接食用，可制作成调料混合与食物中食用，对预防脑血栓、白血病、中风、脑血管疾病有较好作用。柚子内皮有促进伤口愈合以及理气散结的作用。柚子内皮对付晕车：乘坐汽车前闻

1、阿胶膏的功效与作用及食用方法 阿胶是一种补血的药材，而且对于女性是一种很好的补品，它具有补血、止血、养血还有对于安神也有一定的疗效，平时还可用于眩晕、心烦、不眠的时候。阿胶里面有蛋白质、氨基酸、赖氨酸、组氨酸等人体必需的元素，同时还具有一部分的微量元素，例如钙、钾、钠、镁等，阿胶是女性

1、豌豆的功效与作用 豌豆的味道比较平淡，不会刺激人体。豌豆具有消肿、补气养胃、滋润养颜的功效，豌豆富含植物纤维，能够帮助消化，排便利尿。豌豆中富含维生素，不仅可以增强免疫力，促进生长发育，还能够抗菌消炎。产妇应该多吃豌豆，可以解决乳汁不通的问题。另外，豌豆中含有大量的维生素C和分解酶，能

1、马铃薯发芽能吃吗 马铃薯发芽是不可以吃的，土豆发芽之后牙孔周围含有大量的龙葵素，它是一种毒素会抑制呼吸中枢，如果食用了发芽的马铃薯容易对身体造成伤害，早期出现的症状有咽喉搔痒肿痛，伴随恶心腹泻等症状，严重时容易出现抽搐血压下降等症状，建议引起重视，最好不要食用发芽的土豆，如果要吃的话必

　　大家都了解蜜峰全身都是宝，蜜峰自身便是一种营养成分十分更丰富的健康保健食品，带有很多的身体需要的营养元素，还可以提高我们身体的抵抗能力。而蜂胶胶囊是蜜峰从绿色植物和花草树木等收集出去的环氧树脂，也有混和了蜜峰的嘴中的分必物，而造成的化

1、黑蜂胶的副作用 黑蜂胶不易长期服用。其具有抗菌抑菌抗霉病的作业，对多种致病病菌有杀灭功能，服用时应控制剂量，长期服药与吃抗生素没有区别，甚至导致药物依赖。另外，黑蜂胶制作工艺以及成分不尽相同，很难保证不含重金属成分，老年人长期服用，重金属日积月累，对身体损害大。消费者因购买正规厂家生产

1、黑蜂胶的作用与功效 黑蜂胶是一种非常健康的食物，它具有抗菌消炎的作用，经常食用黑蜂胶还可以降低血糖增强免疫力，所以孩子和老年人应该多吃一些黑蜂胶，并且现在有医院研究黑蜂胶是有可抗癌的消化的，当皮肤被烫伤的时候也可以涂抹一些黑蜂胶，在平时喝的水当中添加一些黑蜂胶有助于肠道的消化可以治疗便