1、每天慢跑半小时能减肥吗 每天慢跑半小时不能减肥。虽然说运动比如慢跑、跳舞、瑜伽等都可以起到减肥效果，但是像这样的有氧运动至少要持续40分钟以上才有效果，所以慢跑半小时不能起到减肥效果。建议大家不管做哪种运动减肥，持续时间一定要够，因为只有运动达到40分钟的时候，体内的脂肪才开始燃烧，继

1、经常喝豆浆有什么好处 豆浆是老少皆宜的营养饮品，可以当早餐喝也可以平时喝，不仅好喝还对人体有很好的功豆浆里面含有丰富的微量元素还有蛋白质，因此经常喝豆浆会可以帮助我们增强体质，还可以帮助防止糖尿病，老年人可以坚持每天喝一点豆浆，可以有效的防治高血压，同时研究发现豆浆里面含有的镁和钙可以

1、咳嗽吃什么好的快 当出现了咳嗽的症状时，除了可以服用止咳的药物以外，不妨试一试民间止咳的一些小偏方，不用吃药，也可以让咳嗽的症状尽快的得到缓解。比如因为风寒导致的咳嗽时，可以常喝萝卜葱白汤，就是在锅中放进去三碗水，加入一根切成片的白萝卜，和葱白、生姜一起煮汤，煮成一碗后连汤带食材一起

惠新网讯 12月30日，中国科学院官博称，科学研究结果显示，化石能源点燃排污变成北京市PM2.5环境污染关键来源于。北京PM2.5的6个关键来源于中，尾气排放及垃圾焚烧发电这一项，仅占4%。 尾气排放占有率不上4% 中国科学院前不久对北京市PM2.5有机化学构成

  很多人都是有协助母亲择莴笋的亲身经历，在择莴笋的時间，母亲全是叫我们把叶片除掉，只留有莴笋杆就可以了，如今营养专家觉得它是一种巨大的错误做法。实际上，芹菜叶比茎的营养成分要高于许多 倍。   莴笋其性凉、味甘、无毒性，具备排热、袪风清热利湿、健胃消食利血、清肠排毒利便

1、每天早上起来腰疼怎么治疗 要想治疗每天早上起来腰疼这种症状，首先应该去医院查明病因，确定引起腰疼的主要原因，这样才能根据病因作出针对性的治疗方案。因为引起腰痛的原因有很多种，有可能是每天的过度劳累所造成的，也有可能是腰部受到一些损伤所造成的，还有可能是由于身体的一些其他疾病的并发症。根

1、每天晚上失眠怎么办 如果每天晚上出现失眠的情况，想要得到缓解，首先在睡觉之前不要想得太多，这样会导致大脑出现过度兴奋的状态。可以在睡觉之前进行适当的运动，比如说跳绳、跑步等等，不过也不能做太激烈的运动。也可以在睡觉之前泡一下脚，让自己的身体充分的放松，缓解一下一天的疲劳。同时也可以在睡

1、每天手淫对身体有害吗 每天手淫的话，对身体是有很多的精神损伤。手淫控制好对身体的有一定的好处，但是过度的手淫是会消耗身体很多能量和精力的，尤其是对男性来说，过度的手淫还会引起一些性功能障碍的病情，例如，阳痿和早泄的病情都是手淫过度造成的。所以病情是严重的危害身体的健康的，平时一定要控制

1、3岁宝宝反复发烧怎么办 三岁宝宝突然发烧主要可以考虑的原因是因为风寒引起的，家长不用急着给宝宝吃药，可以先给宝宝进行物理降温的方式，可以拿温水沾沾毛巾贴在宝宝的额头上。三岁宝宝突然发烧还有可能是因为宝宝体内的火气太大，一般是因为吃奶粉引起的，奶粉本身就是比较上火，如果宝宝因为吃奶粉导致

英国德州奥斯汀华盛顿大学的一项研究发现,很多癌症病人病发前两三年都处在巨大的工作压力下。中华民族中医药学会亚健康状态联合会副主委、南方医科高校南方医院中医科 负责人罗仁专家教授表明,心身疲惫是亚健康状态的主要表现之一。在我国约70%的人归属于亚健康状态,她们已经迈向“病症”。从