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近期2年有很多优良品种蔬菜水果持续被大伙儿了解，例如豌豆尖。在大西北和西南一些地域的大家常常服用豌豆尖，如今早已逐渐普及化全国性。它是扁豆枝杈的顶尖，栽种30天之后可採摘豆尖。种植扁豆即能够採摘豌豆尖也可获得豆荚，可以说一举两得。今日就给
春季是个排毒养肝的季节，因为冬季长期吃高脂高热的食物使人体内积聚了大量的“毒素”，而适当的吃些应季的蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让你整个人舒爽起来，赶紧来看看吧！
青笋：青笋解热生津的效果非
什么蔬菜清热解毒的效果比较好呢？
我們都沒錯问：2015-05-06 13:52:18关键词：清热解毒吃什么怎么吃如何饮食
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伴随着科技的发展，蔬菜水果运用的化肥也愈来愈多，而蔬菜水果农残多，这基本上是食品安全性中更为普遍的例证。俗话说得好，道高一尺，魔高一丈，网编今日就出新招来帮你给蔬菜水果去毒。
蔬菜水果中带有很多水份，一般 为70%～90%，除
在生活中为了身体的健康，常吃一些清肠的食物，对身体的健康更加好。那么哪些食物有很好的清肠作用呢？下面就为大家详细的介绍一下吧！
1.最有效的清肠蔬菜
芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效
吃什么蔬菜能够帮助我们排毒呢？
挚瑶满夙缘问：2015-06-14 16:52:33
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尿毒症能吃的蔬菜有哪些
年少懵懂问：2015-12-27 12:06:54
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“庭下秋风草欲平，年饥种豆绿成萌，白花青蔓高于屋，夜夜寒虫金石声。”这是一个佚名的诗人在回忆家乡的扁豆，庭院里已经是秋风瑟瑟，可是为了度荒年而种的扁豆此时却绿叶成荫，扁豆花，在无意间，开出紫色的、白色的花，与夜间寒虫的鸣叫声、美妙的金石
凉菜也是家常菜中的做法之一，蔬菜所含营养素易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。
一、适宜生吃的蔬菜
凉拌菜也是家常小炒中的作法之一，蔬菜水果所含营养元素易被烹饪毁坏，直接生吃有益于这种营养元素的储存。但因为蔬菜种类的关联，一些蔬菜水果最好是放到沸水里焯一焯再吃;一些蔬菜水果则务必煮得烂熟后再服用。
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