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朋友是满满相处而来，而成为朋友的过程中，自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手，那真的很“丢脸”。当然，你不必烦恼，因为今天小编就会教给你如果做凉拌洋葱黑木耳这道菜的全部技巧。
1.12黑木耳
2.21提前几小时泡发。洗
木耳的口感软中带脆，搭配同样爽脆口感的洋葱，让这道凉拌小菜格外爽口解腻。木耳和洋葱都是营养价值极高，且容易保存的食材，家中可以常备这两种食材。洋葱拌木耳的做法虽然简单，但是根据酱汁味道的不同，滋味会有更大的变化。
下班回家，该给一家人做一桌可口的饭菜，可是每天就吃那么几样饭，到底今天应该做些什么呢？！大家不用发愁，今天小编来为您介绍一种美味可口的木耳生拌洋葱，赶快来学一下吧！
1.准备食材：洋葱去掉外皮洗净，木耳泡发洗净沥干
2.洗好的洋葱切
我们的饮食搭配是多种多样的，每日有很多种多样很多种多样的特色美食供我们挑选，可是以便身心健康我们每日尽可能多吃一些不一样的食材，那样更有益于我们营养成分的平衡。平常多吃一些可口的小凉菜也是较为非常好的挑选，在其中洋葱拌木耳就会有非常
黑木耳这类食物我们在日常生活中服用它是应当要开展留意的，一般黑木耳不宜一些高血压、糖尿病人服用。针对木耳拌洋葱这类食材的做法，可能我们在平常也没有试着过，可是我们建议大伙儿能够好好地的学习培训一下木耳拌洋葱，这针对大家改进自身的饮食搭配问题是有一定的协助的，期待大家能够学习培训
在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍洋葱核桃拌木耳的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
1.主要原料
拌凉菜木耳洋葱许多的盆友全是喜欢吃的，那麼大家掌握是多少和凉拌木耳洋葱的做法呢?网编今日在这儿想给诸位来介绍一下拌凉菜木耳洋葱的四种不一样作法，大家是否感觉很趣味，我们的一道菜竟然有这么多不一样的作法，那麼何不就和网编一起实际的讨论一下怎么样做这家常小菜吧!
作法一：
如今，很多人都喜欢吃凉菜，不但由于凉拌菜做法简易，也是由于凉菜保存了食材最原本的味儿。圆葱呢，不孚众望的变成了如今凉菜的关键食材，不但由于圆葱有防癌的作用，并且，圆葱有降血压的作用。今日呢，网编就和大伙儿介绍一下有关凉拌洋葱木耳的做法。
作法一：
原材料
圆葱
洋葱是一种有很好药用价值的蔬菜，多吃洋葱能预防癌症，增进食欲，帮助消化，而木耳也是常见的补肾食材，多吃木耳能软化血管预防心脑血管疾病，下面介绍凉拌木耳的做法。
1、洋葱切丝，干红椒剪成小段，泡发的木耳用手撕成小片。
2、锅中烧水，放入适量盐，
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