1、蒸鸡蛋减肥吗 蒸鸡蛋有促进减肥的作用。不管是蒸鸡蛋还是水煮蛋人们吃过以后都会让人有一种饱腹感,再吃其他食物的欲望就会很低。这样对人们的减肥就会起一定的促进作用。但是想要达到减肥瘦身的目的还是需要运动的。只有合理的运动迈开腿,合理的搭配一日三餐,少吃淀粉含量高的食物和含糖量高的食物就能达