1、蒸排骨的调味料 排骨首先要斩断成三里面左右的块状，然后用水冲洗，或者用清水浸泡，至少需要换水三次，这样是可以清理掉血水。接着要把排骨中的水分吸干，然后把生抽，食盐，白砂糖，鸡精腌制。接着加入适量的生粉搅拌。把辣椒油，麻油，蒜姜末以及辣椒条等配料放在排骨中，均匀的摆放在蒸锅中，用大火蒸煮

我们要健康地吃饭，就需要自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于梭子蟹蒸粉丝这道菜的做法。 1.梭子蟹洗净待用。 2.蟹剥开切成块。 3.粉丝用温水泡几分钟。 4.鍋里放一小勺生油，将粉丝炒熟加盐，鸡精，料酒。 5.盘里辅二张粽叶，上面将粉丝辅

1、蒸鸡蛋减肥吗 蒸鸡蛋有促进减肥的作用。不管是蒸鸡蛋还是水煮蛋人们吃过以后都会让人有一种饱腹感，再吃其他食物的欲望就会很低。这样对人们的减肥就会起一定的促进作用。但是想要达到减肥瘦身的目的还是需要运动的。只有合理的运动迈开腿，合理的搭配一日三餐，少吃淀粉含量高的食物和含糖量高的食物就能达