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桂圆肉具备滋补养生健壮、安神助眠补血补气的实际效果，对失眠、神经衰弱和畏冷、体质虚寒的人协助非常大。今日网编就给大伙儿详细介绍一道生活中粥品：桂圆粥，具备非常好的补阴滋阴养血的作用。
原材料：
原材料圆糯米1杯、龙眼肉(桂圆肉)37克、莲籽37克、伏苓37克调
黑芝麻粉能防止贫血，活性大脑神经，可医治肾脏孱弱引发的眩晕、四肢乏力等症状;黑豆茯苓功效甘，有活血化瘀、清热去火、滋润健血等作用。所以说白芝麻黑豆豆浆特别适合女性朋友服用。
白芝麻黑豆豆浆的原材料:
黑豆80克、花生仁10克、黑芝麻粉10克。
芝麻黑豆浆
大家都了解，鸡脯肉常被作为生完孩子和病后调养服用，因为它具备较强的滋补养生作用，而且能温中健脾、补阴滋阴养血、益气补血。今日网编就给大伙儿详细介绍一道普遍菜：蘑菇炖鸡。
食物：
童子鸡750克-1000克、发制菌类75克 (最好东北地区的干蘑菇)
调味品：
厥菜烧牛羊肉是一道十分美味可口的药用价值菜谱，它具备很明显的补阴滋阴养血功效;大家都知道，厥菜是上品的“翠绿色野果”，其营养成分轻轻松松;常常服用，有清肠排毒健胃消食、舒筋活血等作用。而它和清补的牛羊肉配搭会撞击出如何的火苗呢?
厥菜烧牛肉的原材料：
主要
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