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夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好椰丝紫莳药丸子这道菜。
1.将紫山药去皮切片放锅里
是不是不到万不得已都不能吃这样的药？感觉很恐怖，每次吃完就会来大姨妈。小小的药丸子真的那么恐怖，副作用那么大吗？
伊之恋问：2016-12-20 15:24:00
1、山药鸽子汤
山药鸽子汤是一个营养非常丰富的汤菜，而且这个汤的口感非常的鲜美。因为鸽子肉的有丰富的蛋白质和微量元素，山药又有降低血糖，止咳的功效，所以说经常吃对身体是非常有好处的。这道菜的做法还是比较简单的，但是最好用砂锅慢炖，这样将营养炖出来，虽然说时间比较长，但是其口感要比高压锅煮出
小米淮山药莲子粥是以小米，淮山药，莲籽为关键食物制做而成的养生粥，作法简易而且营养丰富，拥有 抗癌防癌的健康保健作用，也有着对男性性功能有好处的功效，而且能够舒心神，祛斑美容，促进消化等。
一，小米淮山药莲子粥的作用-淮山药
1、用以脾肾虚证，作一般滋润滋补药用价
实际上如今许多 的人工作中的工作压力全是十分大的，有的情况下连用餐的時间全是沒有的，因此得话只要就会促使自身的人体越来越非常的不太好的，这个时候就需要滋补养生的汤，下边我们就一起来了解一下淮山药筒子骨汤的做法大全。
关键作法：
原材料主要材料
200g筒子骨
说到淮山药和莲籽，坚信大伙儿应当全是吃过的，并且实际当中喜爱吃山药和莲籽的人還是比较多的，那麼，针对淮山药莲子汤呢？吃过的人也是有的，可是相较为独立的淮山药和莲籽而言，吃过淮山药莲子汤的人就需要少许多了，因此 就更不必提哪些淮山药莲籽汤做法了，一般的人实际上全是不容易做淮山药莲
人生在世，说短不短说长不长，而每天的生活都离不开吃饭。吃得好，一个人心情也好；心情好，自然身体也就健康多了。当然，这健康的前提得自己做饭吃，那么，下面就请大家跟着我一起学做一下清炖山药狮子头。
1.12将去皮的猪后腿肉剁成馅。加入鸡蛋盐
白木耳淮山药莲籽粥的做法非常简单，淮山药适当，削皮、断开，白木耳侵泡一晚上以后清洗干净、莲籽清洗，以后将这种食物放进锅中添加适量的水就可以煮了，一般状况下温火三个钟头是搞好的，全部的营养元素都能够出来，适当服用对身体有巨大的益处。
一、白木耳淮山药莲籽粥的做法
原
很多人都有在家里面熬粥吃的习惯，很多粥对身体健康是非常好的，比如山药莲子粥具有很好的滋补功效，所以平时可以多吃这种粥，如果还不会做的话就赶快来学习吧！
一、山药莲子粥的做法
原料：淮山药、
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