青菜奶香花卷这道菜在做的时候,要准备需要的食材,注意调味料的准备充足,需要用到葱姜蒜等香菜,而酱油、醋、料酒在出锅时加入,能够润色又丰富味道,是这道菜味道丰富的关键,装盘后散上葱花点缀。 1、面粉,酵母,盐,糖 2、青菜,牛奶 3、青菜牛奶榨汁 4、把青菜奶汁倒入面粉中
健康的身体需要饮食来进行维持,假如因为胡乱对付一日三餐而落下胃病,是很可惜的,在平时我们不妨可以学习一些简单的菜式,轻松做出一些营养丰富的菜肴,我用高筋面粉做的花卷馒头的做法简单,学习起来并不难,可以常吃。 1、舀高筋面粉,4碗 2、放酵母,一捏 3、酵母直接放面里 4
上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己,他们可能会选择在外面吃饭,时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响,其实很多菜式是很简单的,就比如说牛油果,香橙派[零失败,易操作]的做法就是这样,很适合下班后回家做。 1、将牛油果和香橙去皮切小块,拌入炼乳做馅,我这个加的肉桂粉,不
1、减肥吃牛肉 一说到减肥大家都是先想到要严格控制饮食,肉类的食物就不能吃。其实要想有比较好的减肥效果,那么肉类的食物也是可以少量的吃一些的。牛肉有很丰富的营养物质,能提供身体很好的营养补充。所以在减肥的时候适当的吃一些牛肉,那么是对减肥有很好帮助的。其他的高热量食物也是可以适当的吃一些,
1、减肥能吃牛油果吗 减肥是可以吃牛油果的,牛油果本来就是有一道减肥餐的,就是将牛油果涂抹在全麦面包上食用,从而起到一个减肥的作用。牛油果中含有大量的维生素E,而这种物质恰恰就能促进女性荷尔蒙的分泌,其中还含有大量的消化酵素,消化酵素能够有效的提高代谢脂肪的能力,同时牛油果含有大量的纤维,
牛腩面在香港和广东一带是非常流行的,炆煮好的牛腩,直接搭配上清汤和面条,味道简单清爽,牛腩的味道包裹着所有的面条。牛腩面含有丰富的碳水化合物,适合劳累了一天的朋友补充能量。 材料:牛腩、牛筒子骨、拉面、上海青、 配料:花椒,干红椒、草果、八角、大料、生姜、
许多便当里面会出现牛腩盖浇饭,牛腩盖浇饭的味道不亚于吃牛腩,因为牛腩汁和饭混合一起,饭香包含有牛腩的味道。牛腩中含有大量的碳水化合物和蛋白质,有着足够的营养对食用进行补充。 材料: 米饭2碗、牛腩300克、洋葱1/4个、马铃薯1个、胡萝卜半根、葱段少许、姜
牛腩和萝卜是非常搭的组合,萝卜牛腩饭也是常见的一种便当形式,因为烹煮萝卜牛腩时产生的牛腩汁是非常下饭的。萝卜牛腩的做法并不难,需要控制好调料的搭配和烹煮的时间,不宜过长,不然牛腩会没有嚼劲。 牛腩:1千克; 胡萝卜: 4根; 姜:1小块; 葱:1段
牛腩和萝卜是一组非常搭的食材,因为萝卜可以吸收牛腩的油脂和香味,而又带着本身的清甜。清汤牛腩萝卜的做法是不难的,主要需要控制好烹煮的时间,因为时间过长牛腩会失去嚼劲,影响口感。 原料: 牛腩700克、白萝卜1根、胡萝卜1根、红枣10粒、葱适量、姜适量、绍兴