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白木耳我们也称为是银耳，白木耳不仅算命非常好并且吃起來味儿也是很非常好的。白木耳的营养成分是十分高的，常吃白木耳能够 具有为肝脏祛毒和抗肿瘤的效应，除此之外白木耳也有推动肠胃蠕动和减肥的好处，因此 白木耳遭受了大伙儿的钟爱，一般我们全是选用白木耳来熬汤，下面我们介绍一下紫红薯白

海菜，是我们家中常备的的食物，最关键的還是来熬汤。海菜拥有 丰富多彩的营养成分，并且美味可口。那么你对海菜的掌握有多少呢?今日就随网编一起来看一下美味可口又身心健康的紫菜汤。 我们中国人吃海菜现有上千年以上的历史时间。明朝药王李时诊著作《本草纲目》中就会有记述，海菜能够

  丝瓜海菜汤的制做原材料： 主要材料：丝瓜300克,海菜(干)25克 调味品：姜5克,大葱5克,盐2克,白胡椒粉1克,鸡精1克,芝麻油5克 丝瓜紫菜汤的特点： 料汁鲜醇，口感口味淡。   教您丝瓜海菜汤怎么做，怎样做丝瓜紫菜汤才美味 1.海菜侵泡至发胀，

1、虫草排骨汤 虫草排骨汤所具有的滋补功效非常多，其中含有丰富的蛋白质、钙质等多种营养物质，可以起到滋阴润燥、强壮筋骨以及补血养血等一系列作用。而关于虫草排骨汤的具体做法步骤也是极为简单易学的，首先需要将虫草和排骨清洗干净，之后取出高压锅倒入排骨和清水开始煮制，大约二十分钟时加入虫草，再

1、清蒸草鱼的做法大全 清蒸草鱼特点适合心血管疾病的人士食用。准备一斤左右的草鱼，收拾干净后在鱼的两侧抹上植物油，备料肉、香菇和葱姜，切碎后加入酱油、麻油和盐，拌匀。把肉馅放到鱼肚子中。取姜葱切成长细丝，撒在鱼上面。锅中入水，先把水烧开，然后再把鱼上锅蒸，大约蒸8分钟左右关火。着火后要焖

1、草鱼的做法大全 草鱼的做法大全非常多，而且草鱼的营养极其丰富，又制作简单，因此非常适合家中的老人和孩子食用。草鱼不仅可以红烧，还可以清蒸，草鱼汤，清炖，油炸，或者制作成草鱼火锅等都是不错的选择。草鱼在制作的时候还可以搭配番茄，豆腐，青椒，菠萝，西芹，菜心等不同的食材，这样味道和营养价

我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。聚餐，大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做，相信朋友们会更加开心。那么，这里就先来给大家一下十色紫米核桃奶露这道菜的做法。 1.除杏仁，芝麻，核桃外，所以食材最好提前在