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做饭看似复杂，其实只要学会了，一切就会变得很简单，更何况许多菜肴本身就是很简单的，只要花点时间和精力去学，是可以很快让自己和家人品尝到美食的，比如玉带凉面的做法简单，口感也非常的不错。
1、面下锅7成熟出锅侵2次凉水去淀粉回面劲
2、依次加入佐料并加入少量煮面条用的水～不能
沙参玉竹麦冬的功效有哪些？
始终沉入海底问：2015-05-26 17:38:43
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以前从来没有听过麦冬玉竹这种东西，可是有很多人都会服用他们，说有非常好的清热去火功效，那麼沙参玉竹麦冬的功效有什么？
BT知识网网编解释：
如今的营养保健品愈来愈多了，冬季有各种各样防
每一个人都有自己的生活方式，然而如果我们能够利用好一日三餐改善自己的生活品质，也会让自己的身体更加健康，有一些食物并不是每个人吃起来都对身体有好处的，下面一起看一下哪些人不适合吃牛至。副作用1、摄入牛至油会干扰人体吸收铁的方式。如果长期消费这种油，建议服用铁补充剂防止营养缺乏。
每个人都有自己的饮食习惯，有的人遇到喜欢吃的食物就会一直吃，有的时候饮食不当还容易上火，那么吃牛至会上火吗？下面一起来了解下。牛至的营养价值茎和叶均含有里里香酚、香荆芥酚和醋酸 牛儿酯等。有促进消化、健胃、化湿的作用。 吃牛至上火吗不会上火，牛至味辛性凉，解表；理气；清暑；利湿。
工作繁忙的人们经常会喊外卖，很少在家吃饭，其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。金枪鱼玉米粒披萨是一道非常适合忙碌的人做的菜，利用假期的时候可以忘掉外卖，自己在家做做菜，也是件不错的事。
1、00g面粉加入2g盐5g糖，2g酵母，用温水和面，
2、发酵至2倍大
3、以上面团
玉米面菜包子怎么做？
╱/独自一人倚花红问：2015-03-23 10:59:01
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在上世纪80年代到90年代末，很多人都喜爱也常吃棒子面做的食材。如今大家生活水平好啦因此 非常少在吃完。因为我忘掉的棒子面菜包子的做法。棒子面菜包子怎么做？
BT知识网网编解释：
棒子
葵花籽油和玉米油哪个更好呢？
世界有多大问：2015-02-26 10:09:49
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新年去超市采购年货礼盒，见到植物油有葵花油、食用油等，价钱也不一样，这二种油也没有吃过，问一下选哪一个更强呢？
BT知识网网编解释：我们平时吃的植物油营养元素都类似，较大 的差别取决于
玉米油好还是葵花籽油好呢？
笑着好好地活问：2015-03-16 10:14:02
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如今一到湿冷买油就有点儿犯晕，由于银行柜台上应有尽有的油要我目不暇接，有盆友说她们在吃食用油，有盆友说她们在吃葵花油，我觉得问一问哪一种更强呢？
BT知识网网编解释：
食用油和葵花油全
宝宝添加辅食后可以经常喝各种口味的粥，不仅营养全面而且好消化，早上妈妈可以为宝宝做玉米小米粥，也可以加一些山药，豌豆，简单的美食却能提供宝宝需要的营养。
一、山药玉米小米粥
食材明细
山药1根
小米60g
大
苞米，别称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“大棒”等，它味甘性平，具备调变健脾开胃、益肺宁心、清寒湿、利胆肝、防衰老等作用。中医药学觉得，苞米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有有利排尿消肿、舒肝利胆、健脾胃渗湿、调变健脾开胃、益肺宁心、清寒湿等作用。
苞米能够防衰老
中
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