1、练瑜伽减肥吗 练瑜伽可以有效的帮助人们消除多余的脂肪，起到减肥的效果。这是因为瑜伽动作会运用全身的肌肉，让身体的脂肪进行燃烧。瑜伽减肥不是一朝一夕就能做好的，还需要大家长久的坚持。瑜伽的招式非常的多，想要有效的减肥就需要将瑜伽的动作练得标准，瑜伽减肥的动作要缓，不宜过快，还有瑜伽非常重

如何才能够练习武术？ 晓风、破残月问：2015-03-30 20:20:07 我要回答

如何练习气功预防白发需要注意什么？ 倦意问：2015-04-01 15:40:46 我要回答

静坐冥想如何练习呢？ 别跟我说爱问：2015-04-02 17:07:01关键词：静坐冥想练习方法怎么练习注意事项 我要回答 我最近工作的压力有点大，总是会因为工作的问题引发情绪的问题，因此我很烦躁，我想要做静坐冥想的练习，不知道静坐冥想要怎么联系呢？ BT知识网小编解答： 静

易筋经如何练习呢？ 泛情的全球╮问：2015-04-07 14:58:53 我要回答