研究表明，在各种各样纯天然胡罗卜素中，番茄素消除臭氧的功效最強，具备防止前列腺癌、肺癌等各种各样皮上癌的功效。在身体血液中，番茄素的浓度值与癌症患病率反比。 蔬菜水果和番茄中番茄素成分比照表： 在每100克含番茄素的水果和蔬菜中，番茄素的成分各自为：番茄0.2～20mg

　　香莱为什么有那样的蔬菜水果呢，更是由于香莱的独特味儿，让许多 人与喜爱它，可是也是它自身的味儿，很多人对它弃如敝履，可是不可置否的是，香莱是我们生活起居中不能缺乏的调味料，可是香莱不仅是火锅配菜，还能作出它主题风格的菜肴。那麼香莱的营养成分高吗? 　　香莱的营

1、糖醋鱼跟清蒸鱼那个更有营养价值 糖醋鱼里面的营养物质和清蒸鱼是两种不同的菜系，所含有的营养物质也是有很大的差别的。一般糖醋鱼用的是鱼刺比较少的鲫鱼，这种鱼含有的蛋白质物质比较多，可以促进身体内部蛋白质成分的补充，如果加入适量的食醋和蜂蜜的话，营养物质会更加全面的。而清蒸鱼，主要是保留了

1、红烧山药的做法及营养价值 红烧山药这道菜肴食用以后就有温补的效果，有一定健脾补肺、止咳消炎的作用，是一种非常名贵的中药材。那么人们在做这道菜的时候首先就要将五花肉全部切成块，山药也要去皮以后切成段状，然后再把切好的五花肉放到锅里面翻炒一段时间。之后将山药段也一起倒入锅里面煸炒，在翻炒的

1、羊排的营养价值 羊排是属于特别滋补的食物，它里面的营养价值含量比较高，主要是富含维生素，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙磷铁等多种微量元素，而且味道比较鲜美，可以制作成多种美味的食品。而且羊肉属于温补类的食物，能够及早改善肾阳虚的症状，有效补充人体内元气，这类食材基本上是属于老少皆宜的，

1、排骨炖萝卜的做法及营养价值 首先把排骨切成块状，还有把萝卜也切成块状。用水把排骨清洗干净。然后放在开水里面煮一下捞出来。然后在锅中放油把葱姜蒜翻炒一下，然后加水，把排骨放进去，再加入料酒，盐煮开，然后用小火慢慢炖到烂，再加入萝卜，等萝卜熟了加入鸡精就可以吃了。排骨里面有丰富的蛋白质还有

1、鹅的营养价值 鹅的营养价值很高，多食可有效缓解气血不足的症状，另外，对于增强体质，补充身体所需的各种营养 也很有效果。鹅肉营养分析：鹅肉所含有的脂肪含量极低，而不饱和脂肪酸的含量很高，对于人体健康 是非常有利的；鹅肉的蛋白质含量丰富，另外，还含有人体所需的各种维生素，氨基酸；鹅肉味甘

1、栗子的功效与作用 栗子含有丰富的营养价值尤其是它的维生素C的含量，同时它还含有丰富的矿物质，适量使用的话能补充身体养分提高抵抗力；其次栗子中维生素B2以及核黄素的含量也不少，所以经常口角生疮、口腔溃疡的朋友可以多吃，同时它还可以促进毛发的生长；其次，栗子还能够预防心血管疾病的出现，尤其

1、铁树叶的药用价值 铁树叶的药用价值还是比较高的，主要用在出血的症状上面，比如外界因素造成的伤口流血，意外出血等，此外铁树叶还能够起到解毒止痛的药用功效，对于胃肠疾病都能够起到一定的治愈作用，当然铁树叶还能够预防癌症，药用价值十分多，铁树是常见的观赏类植物，而且几乎全身都可以作为药材入药

1、牛蛙有什么营养价值 牛蛙具有十分丰富的营养价值。含有蛋白质，脂肪。牛蛙是一种高蛋白质，低脂肪，低胆固醇，味道还及其鲜美的食品。吃牛蛙对于忌口的人，尤其是妇女还具有开胃的功效。牛蛙体内含许多激素可以提取后用于医药，工业，科学研究等方面。牛蛙的胆汁提取后可以药用。蛙油还可用来制作高级润滑