华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。。有的人加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后马上睡觉。这些不好的习惯容易引起多种疾病。 有些食物晚上进食是会出问题的。 1、晚上吃姜等于吃砒霜 古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤

1、酸奶的好处有哪些 酸奶里面含有的营养成分是比较多的，尤其是蛋白质物质和氨基酸成分是比较丰富的，满足身体代谢的需要，快速的补充营养。同时酸奶里面的乳酸菌物质也是比较多的。可以促进肠胃的蠕动，缓解一些代谢产物不能及时排出的情况。每天坚持喝的话也是可以有清理肠胃和减肥的功效。尤其是肠胃不好的

为什么晚上睡觉的时候会磨牙 这样就好╮ 问：“最近一段时间我发现我老公在睡觉的时候总是会有磨牙的现象，声音非常的大听着都让自己失眠，他之前很少有这样的现象，我不知道他为什么晚上睡觉的时候会磨牙呢？ 2016-10-20 晚上 磨牙 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名

晚上喝鲜榨果汁真的会变胖吗 豆芽菜╮ 问：“最近一段时间我工作比较忙，所以总是熬夜加班组，我在忙碌的时候妻子总是会给我榨一杯鲜果汁喝，我觉得很幸福，但是我担心会导致身体变胖，我想知道晚上喝鲜果汁会变胖吗？ 2017-05-24 变胖 鲜榨果汁 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限

晚上吃李子真的会胖吗 三分醒°柒分醉 问：“最近一段时间我在减肥，每天晚上都会吃些水果金，这两天妻子买了一些李子回来，一个冬天都没有吃了，每天晚上我都会吃几个李子，我想知道晚上吃李子会导致发胖吗？ 2017-05-19 晚上 李子 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名

晚上吃方便面真的会胖吗 如人饮水 问：“最近一段时间我在控制饮食减肥，可是不吃晚餐又饿的受不了，所以晚餐我一般就吃一些方便面，很多人都说方便面没有营养，我觉得这样应该能瘦，想了解一下晚上吃方便面会胖吗？ 2017-06-13 方便面 吃方便面会胖吗 有问题，请点击咨询国家级营养师，

晚上吃辣条真的会胖吗 穿越古代 问：“这两天我和同事在网上买了很多的辣条回来，我特别喜欢吃，每天晚上无聊都会吃几个辣条，觉得特别过瘾，可是又担心自己会变胖，我想知道晚上吃辣条会不会变胖呢？ 2017-06-13 辣条 吃辣条会胖吗 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名