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在吃了午饭之后不可以立刻午睡,这针对健康是有影响的,非常容易造成血液循环系统越差,非常容易造成消化不良等状况,最好是在吃了中饭之后半小时随后再睡午觉,那样会比较好,要充分准备,要留意睡觉的时候防寒保暖,此外睡午觉的時间也不可以太长,睡的時间太长,反倒非常容易觉得疲惫,最好半小时

中午睡午觉好吗,有哪些功效呢? 紅杏已出頭问:2015-02-02 23:04:40 我要回答

总所周知睡眠对人的健康是相当重要的,何况是婴幼儿。中国有句俗话:睡得好长的越好。睡眠不好会导致孩子出现很多不良问题,那么如果2岁宝宝不睡午觉怎么办呢?睡午觉对孩子来说也是很重要的,首先可以保证午觉过后整个下午有良好的精神状态。