1、老人睡眠不好如何调理 老人睡眠不好可以通过饮食调理法进行调理。在平时生活中应该给老人多熬一些喝，小米粥具有健胃消食的功效，最重要的就是可以起到安眠的作用。小米粥里面含有丰富的谷氨酸，这种氨基酸可以让人感觉到疲惫感，这样就可以让老人安然入睡了。

睡眠质量不好是因为什么呢 悬崖没勒马问：2015-12-25 12:59:37 我要回答

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儿童睡眠不好原因是什么？ 石头 剪子 出布问：2015-12-20 16:16:29 我要回答

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儿童睡眠质量不好怎么办呢？ 七彩氺餹粿问：2015-12-12 02:13:57 我要回答