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1偏食、挑食 男性精子的转化成与生长发育不可或缺营养成分,如精氨酸提供精子的成分氮,维生素b212和维他命C能推动男性精子转化成、维护男性精子抵御危害要素的侵蚀等。应扩张食物种类,防止食材单一,营养成分不平衡。