每一年的秋分节气，便是一年秋季的刚开始。预兆着秋季的刚开始。秋分至，健康养生要高度重视，由于求助是一年正中间的过渡时期，天地万物都刚开始出現了消沉增长的环节，因而有很多的常见问题需要我们去留意，非常是针对饮食搭配、锻练与生

　　在秋分来到的情况下，是慢慢让气温转冷的情况下，由于在秋天的情况下，气温十分严寒，因此，我们不仅仅是需要留意相关的饮食搭配，健身运动等层面的一些专业知识，還是在健康养生的情况下，重视养神，下边便是权威专家们针对秋天养生的宁心安神静气的方法，我们還是去瞧瞧吧。 　　在日

  在我国古书《春秋繁露·阴阳出入上下篇》讲到：“秋分者，阳阴相半也，故白天黑夜均而暑寒平。”秋分之“分”为“半”之意。“秋分”的含意有二：   一是太阳光在这一天抵达黄经180度，照射地球赤道，因而这一天24钟头白天黑夜平

引语：阴历二十四节气中的第十六个节令，時间一般为每一年的9月22或23日。南方地区的气侯由秋分这一节令起才始立秋后。一是太阳光在这一天抵达黄经180度，照射地球赤道，因而这一天24钟头白天黑夜平均分，各12钟头;全世界无极昼极夜状况。秋分以后，北极圈周边极昼范畴渐大，南极洲周边

在九月二十二至二十四日中间为秋分，已过秋分，秋天才真实的开始了，由于秋分一过，夜里就逐渐延长，气温也刚开始变凉，气体的环境湿度也由“湿冷”变为“干躁”，尤其是早晨醒来时咽喉非常容易发涩，这时会出現干咳嗽等病症。在平均气温变化的情况下，多穿

1. 出入门口先“充放电” 在碰触铁门口，你能把手掌心放到墙面、路面上去除静电，或是用力先赶紧一串钥匙，再用一个锁匙的顶尖去触碰大铁门，那样，的身上的电便会被排掉。