1、红豆绿豆减肥法 想要通过红豆和绿豆来减肥的话是需要有科学的方法的。首先在晚上最好能够适当的吃一些绿豆。因为绿豆是属于凉性的食物,晚上吃能够很好的帮助促进身体的新陈代谢,对去除身体的脂肪也是很有帮助的。而早晨起床是可以适当的吃一些红豆的,早晨吃红豆不仅能够帮助很好的补充身体中的各种维生