1、脸颊两侧长斑怎么调理 脸颊两侧长斑我们应该做一下彻底的清洁使得肌肤呼吸顺畅，如果有化妆的话应该先用卸妆乳进行卸妆，接着用热毛巾轻轻的盖在脸上，让毛巾上的热气停留在脸上大约30秒，可以在毛巾中加入一两滴精油。同时要注意补充水分，在早上起来的时候喝上一大杯的水，女性可以红枣水来代替白开水，

1、心脏供血不足怎么调理 生活要有规律，避免过度紧张和心情颇动要有充裕的睡眠时间，保持大便畅通，要做适当的体育运动，要少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，多吃一些鱼和豆制品，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要过于吃太咸的饭菜，不要喝带有咖啡的饮料，要多补充一些含蛋白质，维生素c，维生素a，维

下焦湿热是身体比较普遍的一种病症，这类病症易引起身体众多不适感，因此 许多病人都想根据调养来减轻病况，那麼下焦湿热实际该怎么调养呢？ 什么叫下焦湿热 下焦湿热，中医病证名。就是指寒湿侵犯到下焦肠子或膀光等处，以小便淋沥灼痛或癃闭、大便腥臭稀溏或秘结、小腹痛，或清稀白黄而腥味

又是炎热的季节，天气比较炎热，让许多人身体都处于失落的状态，身体中的弹射湿气和热气过重，就会引起许多的并发症，尤其是常常出现的小便频繁，尿不尽，尿道口疼痛，这都是所谓的下焦湿热体质，让很多人非常困恼，不管是男性和女性都会出现，那么下焦湿热如何调理呢？ 湿热侵袭而

1、肝胆湿热怎么调理 肝胆湿热的人需要提高身体素质以及去湿下火，所以平时应该要注意有适量的运动，这样才能够保证身体越来越强健，然后就是平时要注意多吃一些败火的食物，比如说生菜冬瓜之类的，平时也可以用茯苓来泡水喝，因为茯苓这种药材能够帮助很好的去湿，这样对调理肝胆湿热非常有帮助，除此之外就是

1、脾胃湿热怎么调理 应从生活的各方面来进行调理，首先要少吃一些水果之类比较生冷的食物，这是因为现在大多数的水果也都是比较偏寒，食用以后是不利于身体的健康，最好的话是可以多吃一些温热性的食物，例如牛肉或者是羊肉都是可以多食用的物品，同时做菜的时候还可以放一些生姜，而且必须要进行食用，这样能