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红豆薏仁去湿气?水果酵素是坑人的?晚饭不吃减肥瘦身?这种健康养生谣传坑骗我们中国人!
伴随着大家生活水平持续的提升，如今的人很重视健康养生，远远望去，街头巷尾，免不了的便是美容店，养生会馆。我国这近15年以来健康养生谣传五花八门，谣传害人害己啊，尤其是健康养生谣传，
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，有止血调理、清热解毒的功能，每天一碗红豆薏米粥，养生又健康哦。今天小编给大家推荐几款红豆薏米的做法，赶紧来看看吧！
红豆薏米粥的做法一
材料：薏米100克、枣(干)25克、赤小豆50克、仙鹤草10克、白砂糖30克
红豆花生汤有什么好的功效呢？
⌒心脏病冠盖满京华问：2015-02-02 10:17:37
我要回答
我每天都是吃早饭，可是我的消化吸收并不是非常好，有的情况下我真会不想自来水吃一些维生素片，由于太难以下咽了，我能吃一些紅豆花生汤，有什么好的作用呢？
BT知识网网编解释：
黄豆
秋季气温凉，冬季天气寒冷，此刻以便使人体的每个人体器官不必受凉，就应当留意秋冬季的健康养生应当重视“暖”这个字，那麼，秋冬季吃啥能使人体暖起來呢？要我讲得话，我第一强烈推荐的便是紅豆。下边讨论一下我的这篇文章，我与你讲到讲到这紅豆的益处。
一、养神补血补气的作用强
薏仁米红豆花生粥常常吃可以清心火，还可以补血补气。薏仁米红豆花生粥有很好的清热去火实际效果，在这里道食材之中膳食纤维的成分比较丰富，具备降低血脂及其促进消化的作用。此外，常常吃这家常小菜还有利于改进心脏的活动作用，具备很非常好的降血压实际效果。下边就来详解一下薏仁米红豆花生粥中
黑豆红豆花生粥能够作为营养丰富的早饭，还可以作为宵夜。这类营养膳食使用价值十分高，常常吃黑豆红豆花生粥可以推动人体大脑神经生长发育，能促使记忆能力提高。黑豆红豆花生粥之中带有多种营养元素及其蛋白和糖原物质，此外还带有丰富多彩的营养元素，下边来介绍一下黑豆红豆花生粥中各种各样成份
粥，如今愈来愈受大家的热烈欢迎，追求完美健康养生的当代人，都喜爱把粥做为早饭，可是一般的白米粥早已无法考虑当代人的口感，各式各样的粥五花八门，有各种各样蔬菜粥、五谷杂粮粥乃至各式各样的水果粥。下边详细介绍一种红豆花生粥的作法，或许又能激起很多人的胃口哦。
1.红豆
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