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揭秘睡前食物红黑榜，香蕉竟是安眠药！营养饮食

你是否经常在睡前忍不住嘴而偷吃零食呢？是否有时吃食物后辗转不能眠、有时却能一觉到天明呢？其实这跟食物有着莫大的关系。今天小编给大家介绍睡前食物红黑榜榜单，认清睡前食物的好坏，让你吃得放心、睡得舒心！饮品篇★红榜 1牛奶其实很多人都知道

睡前食物红黑榜发布，胖瘦只在一念间！营养饮食

要想睡一个高品质的回笼觉，就需要学好聪慧地选择临睡前食材。有的食材是纯天然的“安定片”，能够帮你缓解心态、助睡眠，而有的食材则是“睡眠质量凶手”，不但会摧毁好睡眠质量，还会继续危害身心健康。究竟什么该吃什么不应该吃？网编给你梳理了一个临

孕妇不能吃什么鱼？为你盘点孕妇吃鱼的红黑榜饮食

整个孕期孕妇应该多吃营养食物，特别是一些高蛋白的食物，应该多吃。像鱼就是一种很不错的选择，鱼的营养丰富，在民间还有一种说法：孕妇多吃鱼，宝宝更聪明。虽说这个没有得到科学证实，但是不能否认鱼肉对我们健康的作用。孕妇多吃鱼肉对宝宝健康有利这个是没错，不过作为孕妈的你一定要知道，在这个特殊时期，饮食需要

2014年11月以来，扬州各媒体发布“红黑榜”，集中曝光涉及欠税、问题产品、欠钱老赖的问题和诚信经营、诚实做事的先进事迹，引起强烈反响。这样做的意义在于（）①有助于企业的政治

司法诚信。A. ①②③B.

明辨是非健康生活下面是某社区居委会发布的红黑榜，请仔细观察并回答问题。（1）请你根据红黑榜信息填写下列空格。A．红榜倡导的是共创共享的家庭美德。B．黑榜曝光了少数居政治

浙江民生频道《1818黄金眼》“红黑榜”节目把弘扬社会正气的事件推上“红榜”，把有违社会正气的事件推上“黑榜”，发挥了很好的舆论监督作用．某校九（3）班以“节能减排”为主题其他

）内填上“红榜”或“黑榜”．

构筑诚信--奋力耕耘，实践创新！材料：2015年9月12日，濮阳市文明办联合法院、工商、质监等部门首次发布了“诚信红黑榜”。濮耐高温材料（集团）股份有限公司、龙丰纸业有政治

29名失信被执行人被列入“黑

一些地方的人民法院的大屏幕上，会反复播放诚信“红黑榜”，公开“老赖”名单。这样做的目的在于（）①营造讲诚信、守信用的良好社会氛围②根除产生不诚信违法行为的土壤③使政治

④推动和弘扬

某市召开新闻发布会，对全市100多家企业的诚信状况公开评价，其中75家企业荣登诚信“红榜”，多家企业因出现严重失信被列入“黑榜”名单。设立诚信“红黑榜”有利于（）①警示政治

建设诚信社会，让诚信行为赢得

2014年11月4日，扬州市信用体系建设领导小组办公室对外通报诚信红黑榜企业名单，1家“守信”企业荣登诚信红榜，另有8家“失信”企业被曝光或通报。被通报的失信企业和个人将受到相应政治

款等。”这样做（）①有

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