中医学健康养生的视角而言，健康养生的目地之一便是维持经络顺畅。不论是中医推拿，還是中医针灸拔罐全是以便使身体的血气与经脉更为顺畅。除开所述提及的几类方式之外，生活起居中还不缺别的维持经脉顺畅的小窍门。   多吃蒿子杆、葱、蒜、海带丝、藻类、箩卜、金橘、山楂果等具备

有很多孕妇在怀孕初期时候出現先兆流产等状况，这时也有流血病症出現，出血是多少不可以明确，要依据先兆流产轻和重状况开展分辨，如果出血较为少一般较为非常容易安胎取得成功，如果出血比较多就不易安胎取得成功。那麼，怀孕期间内出血怎么保胎呢？ 孕初期内出血应当积极主

女性在月经期间需要流失很多的血液，所以在这段时间身体是格外虚弱的，一旦保养措施不当，就会引起各种不适，那么在经期该如何进行保健呢！ 注意保暖 经期注意腹部、足部的保暖，切忌贪凉。坚持用好的生物陶瓷热敷十分关键，它能达到的内生热效应有益于女性经期中腹部内

当女性处在月经中虽然说不像做月子那么护理，但是有一些事项是必须要引起注意的。那么，女性处在月经中需要注意哪些事项呢？ 1、经期护理 —— 补充剂 可以服用维生素的补充剂，600毫克的钙质、100毫克的维生素B6，每天还需补充钙质。

  生理期是女性的独特周期时间，倘若这一周期时间你的睡眠质量不好，并且很疲惫，那么你的皮肤显而易见了，你了解在这里段特殊的日子怎么保养皮肤呢？ 在生理期，有的人的皮肤与平常较为会产生非常大的转变，主要表现为皮肤油腻感，丧失全透明感，并且皮肤毛细管显著，非常容易长粉刺、

神经性头痛患者多有神经紧张、情绪不稳、易生气等情况，当头痛症状发生时，患者能明显感觉头部有闷痛、压迫、沉重的感觉。神经性头痛患者多有神经紧张、情绪不稳、易生气等情况，当头痛症状发生时，患者能明显感觉头部有闷痛、压迫、沉重的感觉。因此，在神经痛头痛患者日常的护理中，要注意以下6点

北方地区的初春一直免不了一段狂风呼啸的风大天，气温的转变影响着我们的日常肌肤护理方式。风大会加快皮肤水份的外流，特别是在碰触的時间一长，皮肤非常容易越来越不光滑起屑，乃至引起干裂、瘙痒症这些，这时搞好保湿补水课程才算是正经事。 清理 极端的气温自然环境使空气中的尘

饮酒时注重慢饮，不必图快，喝酒时应当直到啤酒沫消退后再喝，能够缓解肚胀。也不必喝饮料、碳酸饮料等炭酸类饮品，那样能够缓减肠胃消化吸收乙醇的速率。那麼经常喝酒的人怎么保养肝呢？ 喝了以后应当喝点含有葡萄糖的苹果汁、果汁、蜂蜜柠檬水等来醒酒，还可以喝点纯奶、酸