1、晚饭后吃水果好吗 建议少吃一点，特点是睡觉之前尽量不要吃水果，特别是含纤维高的水果，因为这样会不利于消化。一些凉性的水果在睡觉前也尽量少吃。吃水果最好的时间是上午，因为果胶、纤维素等可以起到吸收细菌毒素的作用，也可以帮助消化，有利于通便。其次是在饭前1小时，或者饭后2小时。如果晚饭吃得

1、孕妇睡前吃苹果好吗 孕妇睡觉之前吃一个苹果对身体非常有好处，但是前提是一定要把苹果嚼得碎碎的这样才能够使肠胃更容易消化，才不会引起肠胃不适，同时吃完了苹果也不要立马睡觉或者是在睡觉之前一个小时吃。苹果里面有非常多的粗纤维孕妇多吃一些能够补充身体里面的维生素还有其他的一些营养物质同时

1、孕妇早晨空腹吃苹果好吗 孕妇早晨空腹吃苹果是有一定的好处的，因为苹果里面的营养成分，并不是很复杂，食用后就会被身体消化，起到不同的作用。苹果中含有的糖类，脂肪，维生素b族，维生素d对于我们的肠胃，保护肌肤，预防妊娠纹，增进肠胃蠕动。但是嗯肠胃不好的孕妇尽量不要空肚吃苹果，因为空肚吃苹果

1、来月经可以吃火龙果吗 女性在生理期的时候可以适当的吃一些火龙果，火龙果是属于平性的水果，火龙果可以帮助缓解便秘，促进眼部的健康，增加骨质生成，对于细胞膜的形成也有很好的促进作用。女性在生理期的时候少吃一些寒性的水果，不然会导致出现腹痛，血量增大的情况，女性在生理期的时候，同时要注意不要

1、早上起来空腹吃苹果好吗 早上起来空腹状态下可以吃苹果，这样可以帮助补充到足量的果糖、维生素等营养物质，能够满足生命活动所需，同时也可以调理肠胃功能，保护胃粘膜及心脑血管，并且可以起到润肠排毒、美容养颜以及减肥瘦身等一系列功效。不过在早晨食用苹果时一定要注意避免过量，如果温度比较低，建议

1、早晨空腹吃苹果好吗 早上空腹吃苹果是有一定的好处的，苹果里面有非常多的维生素还有果糖和葡萄糖，他能够及时的分解给人体提供能量，早晨空腹吃的时候苹果里面的能量和营养成分能够更快地被人体吸收，而且还能增加人体的饱腹感，能够减少接下来在早餐中摄入的热量，从一定程度上还能控制体重。而且苹果里面

1、晚上吃火龙果好吗 现在不少的女孩子喜欢在晚上吃水果不吃饭，这样的一种减肥方法是可行的，在选择的水果方面，火龙果是百果之王，火龙果中的营养价值高糖分也比较低，吃起来容易消化，糖分含量不高，有很好美容养颜健身瘦身的功效，晚上吃火龙果的时候最好加一点粥，火龙果配粥的效果会很好，而且能够软

1、小孩吃火龙果好吗 火龙果是一种常见的水果营养价值很高，适合孕妇儿童和老年人食用，火龙果蛋白质食物纤维，适合给很多的小宝宝食用，即便是在8个月左右刚刚辅食的小宝宝，可以喝一些火龙果榨的汁或是火龙果做的果泥，妈妈们不要担心火龙果的籽儿会卡到宝宝，给孩子吃的时候注意给孩子吃点小心一些，不要