想要活得快乐，首先我们得有一个健康的身体，而维护健康需要从饮食上下点功夫，在平时生活中我们应认真对待一天三餐，鸡丝面条的做法简单，一点都不麻烦，对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择。 1、蒜切片 2、菠菜洗干净切段 3、鸡胸肉切丝 4、锅里放油 5、油热煸炒蒜片

黄瓜在日常生活中是很普遍的，大家都了解常常吃黄瓜对人人体是很有益处的，黄瓜的营养成分不但高，并且还具备润肠、增强免疫力等作用，黄瓜中蛋白的成分和维他命的成分是很高的，而生鸡蛋包括了身体需要的全部营养元素，假如将黄瓜和生鸡蛋也有鲜面条配搭在一起，那吃完以后毫无疑问对人人体有利，下

现在上班族，很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧，但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍腊味菜花粉丝煲，自己认真学习，以后不用羡煞旁人。 1.准备好菜花。 2.1212菜花掰成小朵；洗净，用淡盐水浸泡片刻。 3.2121薯粉丝用温水泡发。 4.腊肠切片；粉

水晶粉丝是比较晶莹剔透的一种粉丝，吃起来的口感会更加弹牙，利用水晶粉丝可以用炒的方式，搭配上青椒包菜肉沫等辅助的材料，可以让味道更香，在由好的火候去炒的话，相信适合大众的口味。 材料：水晶粉丝、蒜、紫天椒、包菜、肉末、生抽、老抽、鸡精适量 做法： 1、

利用砂锅煲这样的厨具来制作粉丝，是想吧味道浓缩进粉丝里面，这样吃起来的味道会更香。可以搭配上一些肉末和笋干、腐竹等材料，这样的食材搭配起来会更丰富，并且味道也会更好。 腐竹粉丝煲的做法 ： 1.笋干、腐竹泡发后稍微拧干水分，粉丝泡发 2.排骨或者五花肉

  黄瓜是夏天出产的蔬菜水果。因此 ，在夏天大家经常会服用黄瓜。那麼平常大伙儿都是用黄瓜熬汤喝，熬汤后的黄瓜细嫩鲜美，十分美味可口。可是经常吃熬汤的黄瓜，大伙儿是不是想改一种作法呢?给大伙儿强烈推荐一种新作法，那便是丝瓜炒肉丸，炒后的黄瓜会更可口香甜，下边我们就讨论一下黄瓜炒肉

1、肾炎能吃鲍鱼吗 对于肾炎患者来说，可以在平时适当吃一些鲍鱼，这样可以补充到身体所必需的蛋白质、钙质等营养物质，也能够起到一定的养肾固精效果，在一定程度上有助于自身疾病的缓解。不过要注意鲍鱼中的胆固醇和脂肪含量相对较高，建议患者千万不要食用过多，也不能过于频繁食用，且最好是做成清蒸鱼或者

虾仁粉丝煲是一道家常小炒，我们选用了红色的鲜虾配搭白色调的粉絲令这家常小菜看上去十分的漂亮让人胃口暴增。虾仁粉丝煲的食物需要采用的是鲜虾和冬粉，我们还能够再加红甜椒片，辣椒片也有黄青椒片令这家常小菜的色调和营养成分更为的丰富多彩。 虾仁粉丝煲的作法实际上比较简单，从食

针对肉末粉丝煲这类食材，可能大伙儿并不是很了解，可对与喜爱追求完美特色美食的盆友而言，是较为经常吃的一种，这类食材是较为美味可口的，它主要是运用我们在日常生活中常会吃的猪瘦肉跟一些葱段及其白胡椒粉等制做成的，大伙儿要制做它的情况下应当要提