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原材料: 红小豆50克,梗米60克 制作方法: 将红小豆、梗米放进锅内,加水烧开,文火慢熬,将成粥时添加盐和鸡精,稍煮就可以,常吃有利。 作用: 健脾胃利湿。适用水肿病、肥胖症和脚气病水肿。

1、什么牌子的隐形眼镜最好 佩带隐形眼镜一定要选择大品牌,信誉好、靠得住的,这样才能避免劣势隐形眼镜对眼睛的伤害。隐形眼睛的大品牌有很多,可以选择一款来佩带。在佩带隐形眼镜之前一定要了解自己的身体和体质,尤其是在初次佩带时,有些人并不适合佩带隐形眼镜,如干眼症患者,在确保自己的眼睛没有问题

1、健身增肥计划 可以配合一天的工作和学习计划健身计划以达到增肥的效果。早餐起床后喝一杯温水,然后出去外面环境好的地方慢跑,练太极做一些有氧的运动,运动过后要吃有营养的早餐,牛奶,谷类,新鲜水果等富含蛋白质和碳水化合物的早餐,中餐一定要吃饱,可以适当多选择使用肉类,蛋类,鱼类等。晚餐可以早

大家都喜爱在餐桌上喝些葡萄酒。许多人觉得多喝几罐葡萄酒只不过是多去几班洗手间,实际上狂饮啤酒的危害是非常大的。 急性肠炎:短期内内很多食用葡萄酒会淡化胃酸,使胃肠酸碱性自然环境受到损坏,减少消化系统免疫能力,非常容易感染病菌,引

1、自制美白祛斑面膜 在自制美白祛斑面膜的时候,需要做的就是准备新鲜的香蕉、牛奶。随后,我们只要将牛奶倒入一个干净的盆子里。然后,再将剥开香蕉捣成泥状。而接下来的时候,就用香蕉泥与牛奶相互的混合到一块,用手来慢慢的揉搓调匀,可以直接的敷在脸上。同时还有另外一种自制美白祛斑面膜,选择一定矿泉

1、苹果减肥的好处 用苹果减肥的方法,世人不觉得i挨饿了,并且通过一段使用和苹果减肥也能帮助身体补充大量的营养物质,维生素等。在这吃苹果,可以帮助肠胃,增加肠胃和肾脏的功能,特别是对身体上的一些废气,废物,毒素,都可以通过这苹果,将这些东西排出,起到瘦身的好处。经常吃苹果,还可以在吃食物时

1、吃什么对皮肤好还能美白的 对皮肤好还美白的食物以蔬菜水果居多,黄瓜和柠檬搭配就是不错的选择,如果能再加上木瓜汁,那么效果会更好。像是番茄、玫瑰花瓣、银耳、鸡蛋等,都对皮肤美白具有很好的功效,如果日常饮食中,能够把这些食材煮在一起,加以蜂蜜,是非常好的美白养颜的饮品。除了蔬菜水果之外,吃

1、紫薯的功效与作用 先把米洗干净然后用水泡上半个小时以上,紫薯洗干净切成小块。先把米放到砂锅中,加入合适的水,熬煮到米软了之后把切成块的紫薯放进去,煮开之后转成小火慢慢的熬制。小火一直到紫薯化开之后,米变得粘稠,粥在熬制的时候要经常的搅拌一下,不然容易糊锅。紫薯粥是紫薯的一种非常好做的做