女士在怀孕期由于要确保胎宝宝的营养成分的消化吸收，因此 吃的通常比较多;而产后后，由于要想让自身的人体尽早的修复，因此 月子里也会吃很多高营养成分，高热量食物的食材;再再加月子里运动量较为小，因此 很多孕妇在坐完坐月子后，通常身型都是变样。那麼，这样的人应当怎么瘦身呢?