果干实际上便是干果的一种通称，实际上在日常生活之中有各式各样的干果对我们的保健养生作用是此很有协助的，可是由于每一个人的身体状况不一样，或是会有些人备受一些病症的困惑，因此在饮食搭配。 实际上果干的类型有很多种多样，在我们日常生活之中较为触碰的是板栗、银杏果或是南瓜子