1、山药的功效与作用 山药的功效与作用非常多。山药能养血,能补气,还能健脾养胃,如果能和一些补血的食物或者中药一起搭配食用的话,效果会更好。山药能抗衰老,能补虚,常吃的话,可以延年益寿。常吃山药对皮肤有好处,具有美容养颜的作用。山药还能滋阴补阳,能治遗精。山药含有淀粉酶,能促进消化,也有利