1、晚上睡不着觉怎么调理 晚上睡不着觉很有可能是因为平时压力太大而引起的失眠，这种情况最好是不要吃药，容易养成依赖性。可以接受心理暗示或者自我放松等类似的心理治疗，睡前可以听一些轻音乐，安静的音乐，这样容易帮助睡眠。这些过程都是比较漫长的，需要坚持，不可能一步就到位。平时在生活中，也要注意

1、宝宝肠胃不好吃什么调理 宝宝肠胃不好会导致很严重的后果，比如说营养不良、发育迟缓等情况，所以保护宝宝的肠胃功能健康非常的重要。首先保护宝宝肠胃就应该注意宝宝的饮食，不要给宝宝吃烘培、油炸类的食物，最好是给宝宝准备比较容易消化的清淡食物，并且也不建议给孩子吃一些生冷性的食物，以免阻碍胃

1、经络操 中老年人健身操 常见的一些锻炼方法是：1拍手，保持手掌伸展开来进行，可以刺激手掌上的一些神经系统和学位，加速身体器官的血液循环；2撞击手腕处：因为手腕处的穴道主要是掌控心脏和肠胃的功能，撞击可以加强这些器官的心理功能；3甩手臂可以可以刺激肩膀关节的活动，缓解肩周炎的疼痛感，扩

生理期，是大部分女士每个月的一个特殊时期。在这个阶段，因免疫力低下，女士需要需注意自身的人体，防止发烧感冒等病症的产生。但是，在月经期的健康保健工作中要怎么做，女性朋友们是不是真得掌握吗?下边就讨论一下，你一直在月经期是不是做不对是多少的健康保健工作中。 姨妈巾

1、男人长时间没有性生活会阳痿吗 男人长时间不进行性生活是会导致阳痿的，以生理学的角度解释男性勃起的过程是神经血管在进行运动，若是长期没有接触性生活，神经传递到血管的信息容易出现阻碍，因而造成无法勃起，也就是阳痿，当然另一方面的原因是精神压力造成的，由于长期缺乏性生活会导致男性丧失基本的信

生理期吃什么排毒污水处理血 女孩月经期内很比较敏感，脸上起痘，人体不舒服，情绪不稳定，恨不能的身上挂个品牌标志“别惹我”，尽管弊端许多 ，但经期身体排毒污水处理血却有益于女性养生。那麼月经期吃啥污水处理血呢?养生秘诀为您详细介绍月经期吃啥污水处理血，仅供参考。 月经

中医学是中华民族传统式珍品之一，我们有责任和义务将中医传承下来，我看到有些人撰写了一本《中医启蒙三字经》，感觉撰写的非常好，这儿像大伙儿介绍一下，这部三字经针对沒有学过中医学的人是一个非常好的启蒙教育书本，并且有利于我们给小朋友们看

1、双顶径和股骨长标准看男女 胎儿双顶径和股骨在现代医学上成为bpd，通过双顶径的检查和判断可以清楚判断到胎儿在母体当中的发育情况。在怀孕足月后胎儿双顶径应该是9.3厘米左右；按照胎儿一般的发育规律，在孕妇5个月以后基本是与怀孕的月份相符。在妊娠28周bpd大约在7.0厘米，可以来进行判断

1、月经期可以吃香蕉吗 女性处于月经期可以适当少吃一些香蕉，这样能够补充到维他命、维生素等各种各样的营养物质，而且有助于缓解经期容易出现的烦躁不安等一系列情绪。不过需要注意一点的是，香蕉属于性寒的一种水果，因此对于本身有宫寒痛经、月经不调等病症的女性而言，就最好不要在生理期内食用香蕉，要不

1、痰湿体质的症状 每个人的体质都不一样，而如果是痰湿体质的人，那么就需要注意了解它可能存在的一些症状，例如体型偏肥胖，尤其在腹部堆积比较多的肥肉，而且四肢容易浮肿，舌苔比较厚，口唇色淡，没有口渴的感觉不喝水。而且容易出汗，懒动嗜睡，同时大便的次数比较多不成形，面部无血色少光泽。而且总是感