共找到 13 与蒜苗炒肉蒜苗炒肉的做法 相关的结果，耗时30 ms
1、蒜苗炒肉的做法及营养
准备蒜苗二两、猪肉四两、肥五花肉二两。配料有红椒、麻油、酱油、盐和植物油。把五花肉洗净切成薄片，加入盐和料酒腌一下。锅中放油，把肉片进行大火炒，肉色变白后捞出。把蒜苗洗净切成小段，辣椒洗净切开，去籽，切粗丝。锅中放油，把蒜苗炒制一下，原来放辣椒同炒，再放肉片，酱油
蒜苗是一道素菜，营养的饮食应该是荤素搭配的，蒜苗炒肉就是一个不错的选择，蒜苗炒肉的做法非常简单，是一道适合家常的菜肴。在做蒜苗炒肉的时候也可以根据自己的爱好添加食材。
做法一
猪肉切块，用老抽、胡椒粉、生粉拌匀腌制10分钟，蒜苗洗净切段，大蒜、生姜切末，
蒜黄是我们平常常常吃的一种蔬菜水果，蒜黄有非常好的除菌的作用，此外含有维c和蛋白，可以补充身体所需要的营养元素，从一些作用层面看来，蒜黄要比蒜头的营养成分也要高，含有膳食纤维素，促消化，因此 适度的吃一些蒜黄，对人体有非常好的健康保健作用，
1、蒜苗炒肉的做法
准备蒜苗二两、猪肉四两、肥五花肉二两。配料有红椒、麻油、酱油、盐和植物油。把五花肉洗净切成薄片，加入盐和料酒腌一下。锅中放油，把肉片进行大火炒，肉色变白后捞出。把蒜苗洗净切成小段，辣椒洗净切开，去籽，切粗丝。锅中放油，把蒜苗炒制一下，放辣椒同炒，再放肉片，酱油、花椒粉，
蒜苗炒肉丝，是一款细嫩美味可口的家常小炒。大家适当地服用蒜苗炒肉丝，可以滋阴润燥、暖补脾胃，是十分合适在春冬天节服用的。假如大家身患身体疲乏、食欲不佳、大便干硬等，能够 适当地服用蒜苗炒肉丝，可以有利于减轻病况发展趋势。那麼，蒜苗炒肉丝的作法应该是如何的呢?
下班回家，该给一家人做一桌可口的饭菜，可是每天就吃那么几样饭，到底今天应该做些什么呢？！大家不用发愁，今天小编来为您介绍一种美味可口的蒜苗炒腊肉，赶快来学一下吧！
有时候家庭聚会，总是被自己的亲人抱怨，不会做菜，大家没有口福。现在不用担心，看着上面的步骤，自己赶紧学习做一
朋友是满满相处而来，而成为朋友的过程中，自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手，那真的很“丢脸”。当然，你不必烦恼，因为今天小编就会教给你如果做青椒蒜苗炒腊肉这道菜的全部技巧。
1.1锅内倒油后放入红椒爆香,放入腊肉片快炒
2.2将腊肉洗净切成片,青椒蒜苗切
夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好胡萝卜蒜苗炒腊肉这道菜。
1.1所有食材清洗干净，
对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做蒜苗炒熟肉这道菜。
1.1肉切片，蒜苗切段
2.2准备好主辅料
3.起油锅，下肉
下班回家，该给一家人做一桌可口的饭菜，可是每天就吃那么几样饭，到底今天应该做些什么呢？！大家不用发愁，今天小编来为您介绍一种美味可口的大蒜苗炒鸡胸脯肉，赶快来学一下吧！
1.1热油锅，下鸡胸肉片煸炒，炒至肉变色加料洒、生抽炒几下。
热门搜索：