工作压力的加大使许多人都不愿意自己做饭，当然还与做饭有难度有一定的关系，其实，不是所有的菜肴都需要复杂的工序，有很多美味的家常菜做起来是很简单的，比如香米红薯粥的做法就是如此。 1、准备以下材料，把红薯洗干净去皮，切块备用 2、把所有的配料淘洗干净，放入高压锅，锅内加冷水，

饮食健康是我们每个人都应注意的一个问题，要是因为不当的饮食引发了疾病，导致身体受到损害，那就追悔莫及了，所以在平时我们最好是能够自己学会一些家常菜的做法，鸡蛋鱼香米饼的做法很容易，值得尝试。 1、打蛋，加入酱油榨菜 2、把鱼香豆腐切成小块状加入 3、加入米饭，面粉，水搅拌

早餐吃什么？一天从床边站起来，总算不懒床，在这个艳阳高照的气温里，能够好好地的吃个早饭刚开始做正经事了。但是却忽然不清楚该吃啥。今日网编就给大伙儿详细介绍一款香蕉苹果玉米粥，不但有益胃肠，可协助润肠，还能让大伙儿精力旺盛的刚开始新的一天。 主要材料：50g小米、30g

怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关艾蒿香肠小面包这道菜的做法。 这道艾蒿香肠小面包做出来真的是非常诱人，小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下，不知道你是什么想法。

  平菇鸡脯肉包是早饭的极佳挑选，自己制作的香菇鸡肉包更是如此;平菇有沁人肺腑的香气，丰富多彩的营养成分，常常服用能够抗癌抗肿瘤、增强免疫作用，对脑溢血、心脏病对的预防也是有明显作用;因此 每日早上做下营养成分的香菇鸡肉包当早饭，不但对

1、吃香蕉的好处和坏处 香蕉的好处:增加免疫力，预防癌症，香蕉中含有的一种蛋白质，在免疫系统上面，可以进一步刺激T细胞分化，增加人体的抗癌免疫力，而且它在肠胃道会直接吸收，可以有效的改善高血压。香蕉坏处:长期空腹食用香蕉，不但对于胃酸分泌不利，而且因为营养单一会造成贫血，而且对于急性慢性