薏仁米是一种在大家的生活起居中较为普遍的食材，也是一种营养成分非常丰富、作用功效比较多的食材。薏仁米分成二种，一种是生薏米，一种炒过的薏仁米，二者尽管全是薏仁米，可是在作用层面還是存有着一定的差别的。下边就为大伙儿详细介绍炒薏米与生薏米的差别及其薏仁米的营养成分。

1、薏米红豆粥的禁忌 薏米红豆粥营养价值高，也是非常美味的，但是在喝薏米红豆粥的时候也有很多的注意事项，薏米红豆粥是不可以放糖的，在喝粥的时候，总是喜欢放一些糖，糖是不可以的，因为本身糖的糖含量比较高，容易氧化掉红豆本身的营养价值，不要放蜂蜜，也不能与绿豆一起吃。另外孕妇也是不可以吃，孕妇

1、生薏米仁的功效与作用 薏米仁首先有很好的健脾效果，同时对于清热解毒，也有一定的缓解效果，而且薏米仁还有很好的美容的作用，长期食用的话，能够起到很好的让肌肤面部光滑柔嫩有光泽，同时薏米仁的味道非常的甘甜，具有很好的帮助身体排尿达到消除水肿的效果，并且对于身体出现有湿气的情况也是有所改善

1、怀孕能吃薏米吗 按理来说怀孕的妇女是不能吃薏米的，因为薏米是凉血的，是属于寒性食物，对子宫有一定的刺激作用，如果孕妇经常性吃薏米的话，会加剧子宫的紧张度，从而让子宫收缩，这样会对胎儿有影响，严重的时候还可以致使胎儿流产，但是孕妇在怀孕的中期还是可以多少吃点薏米的，但是只限于怀孕的中期，

1、孕妇能吃薏米吗 怀孕的时候是可以吃薏米的，但是千万不要吃太多，应该要少吃一些，因为玉米吃的时候主要的作用是可以帮助利水消肿，健脾祛湿，虽然没有流产的作用，但是对胎儿的健康成长还是会有一定的影响，建议在怀孕期间多吃些有营养的食物，尽量避免吸烟饮酒，少吃一些辛辣刺激性的食物，生冷的食物也不