身体每日都需要摄取很多的营养元素和别的微量元素，才可以保持人体的一切正常所需。比如蛋白便是人体之中十分关键的一种原素，除开摄取小动物蛋白以外，摄取绿色植物蛋白也十分有必要。牛乳之中的小动物蛋白质含量就相对性丰富多彩，那麼又有什么食物之中的绿色植物蛋白质含量相对性较高呢？