1、吃牛肉减肥吗 吃牛肉是不会减肥的，因为牛肉中热量高、蛋白质含量高，虽然吃牛肉不易长胖，可以增强筋骨，想完全靠吃牛肉减肥是不可能的。想减肥就要合理的安排饮食，平时可以吃适量的肉类，但要吃低脂肪、低热量的肉，比如羊肉、鸡肉、牛肉都是可以的。减肥期吃牛肉可以在中午食用，中午身体消化功能强，牛
1、吃牛肉减肥吗 能减肥，牛肉中含有丰富的蛋白质和矿物质成分，能满足一个人一整天对热量的需求。当然选择正确的烹调方式才是减肥的正确方法。当牛肉用水煮白灼等清淡的方式做成食物的时候，它在饱腹感强烈的同时也而不会含有超过人体需要的脂肪和能量。但是如果
