肾虚表现及如何补 　　日常生活我们常常听闻“肾虚”两字，殊不知却对肾虚掌握很少，肾虚实际上分成各种类型，例如阴虚火旺、肝肾阴虚等，女人和男人都存有肾虚的问题，肾虚就需要补肾壮阳，殊不知，补肾壮阳并不是根据服用一些保健产品来补肾壮阳，只是倡导食疗。那麼，肾虚怎么补呢?无论是食疗還是

肾虚肾虚能够说成如今人的常见问题，无论是男性還是女性都是有肾虚的问题，肾虚对人体的伤害非常大，肾虚会造成下肢无力，头晕眼花，腰酸腿软等病症，另外针对男性朋友而言肾虚还会继续造成男生的勃起功能障碍，女性的月经不调，总而言之肾虚对人体的伤害非常大。 因而补肾壮阳是日常养生中最

　　坚信大伙儿针对肾虚病症都不容易觉得太生疏，日常生活盛德有许多人承担着该病症的摧残和损害，她们非常容易造成腰酸腿软的病症，也非常容易出現精力不集中的状况，这对生活起居及其工作中都拥有不容忽视的影响，因此得了肾虚不但要给予靠谱医治，也要留意食补，那麼，到底肾虚怎么补呢？