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1、排骨汤补钙吗
吃排骨汤的确可以补钙，排骨汤的主要营养成分是：卵磷脂、骨胶原、骨粘蛋白、钙、铁、钠、钾等，老年人平时多吃排骨汤可以有效避免骨质疏松，还可加速身体微循环，能改善身体老化症状，可以抵抗衰老。秋冬季节用黄豆熬排骨汤，滋补身体的效果更好。中医认为，喝排骨汤可以滋阴润燥以及益精补血
人体需要健康保健，不管老老少少每日的进餐都免不了食材出示维持性命的营养物质，可是，你是不是了解我们吃的东西不止能够 提升每一个人人体的营养元素，而且也有对人体滋补养生有很明显的实际效果哦，此时自己就为小伙伴们分享一篇文章“秋天萝卜排骨汤补
秋天是一个合适养生食疗的时节，由于天气干燥，因此大家也不喜欢吃一些大补的食品，略微口味淡一点的汤菜健康饮品，反倒变成养生食疗的受欢迎。而骨头汤，便是我们家中中必备的健康养生补钙补锌运动健将，可是，骨头汤补钙补锌，一些事宜是一定不可以忽视的。
排骨汤能补钙吗，有什么好处？
恢复出厂设置、忧伤问：2015-02-07 23:11:58
我要回答
猪排骨是补充蛋白的非常好的肉类食品食品，实际上骨头汤也很补钙补锌的，那骨头汤如何做最补钙补锌呢？快随网编看一下权威专家的叫法吧。
专家建议，很多人都由于在补钙补锌的情况下，摄取盐份过多，而造成 补钙补锌失效。要想根据喝骨头汤来补
猪排骨补钙补锌汤是一种非常好的补钙补锌的一道菜，大伙儿能够 学一下下面做法大全。
介绍:
合适1岁以上的小宝宝服用
原材料:
西红柿1个，苞米1根，小排骨150g，盐3g
作法:
苞米切割成5cm小段、西红柿切片，预留。小排骨用开水煮一下捞起来，用
海带丝含有丰富多彩的钙元素与碘元素，可防身体钙的缺失;猪大骨出示人体系统活动必不可少的蛋白质食物、人体脂肪，尤其是丰富多彩的优质蛋白质可维护保养骨骼身心健康。今日网编就给大伙儿详细介绍一道补钙食谱，海带排骨汤的作法。
原材料：
猪排骨300克、海带丝200克、
猪排骨除含蛋白质、人体脂肪、维他命外，还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等，能为儿童和老年人出示优质蛋白质。黄豆排骨汤具备较强的补钙补锌作用，合适各种需要补钙补锌的群体服用。
食物：
猪小排500克、大豆适当、姜、味精、盐、醋各适当。
作法：
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