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黄豆既含有天然植物蛋白,又有十分高的钾、镁元素成分,维生素B族和膳食纤维素非常丰富多彩,另外还带有皂甙、植酸、低聚木糖等健康保健成份,针对维护心脑血管和控制血压很有益处。做为,夏天当季蔬菜,黄豆还能防止由于出汗多和食欲不佳导致营养不良和非