1、白萝卜和梨煮水的功效 白萝卜和梨煮水都很好的润肺作用，对调整脾胃、预防咳嗽效果都很好。两种食材都有消食、理气、化痰的功效。对预防消化不良和调理肠胃有着积极的意义。尤其是对久咳不止的人群，经常喝这样的煮水，能够起到调养治疗的效果。对吸烟人群更是如此。它的做法也很简单，去皮、削块后多煮

1、野生黑枸杞泡水颜色 黑枸杞的营养价值非常高，常吃可以延缓衰老，可以增强身体的抗病能力，尤其是野生的黑枸杞效果更佳，所以野生的黑枸杞价钱也会比较的贵一些，因此就有人开始进行假冒。我们可以根据野生黑枸杞泡水时的颜色来进行判断真伪，野生的黑枸杞泡在自来水中会呈现出蓝色，而泡在矿泉水中会出现紫

孕妇适合多吃水果，这儿强烈推荐下列几类新鲜水果。 秋梨 吃秋梨能够清热解毒降血压。秋梨被称作“百果之宗”，是在我国最历史悠久的果木之一。它质脆汁多，香甜可口，香醇怡人。其性甘寒微酸，有清热解毒有利排尿、润嗓降血压、净心润肺止咳、镇咳怯痰、解渴生津止渴的功效，

许多人到怀孕期的情况下是很当心饮食搭配的，由于担忧自身吃的东西太过躁热或是是太太凉，会影响到小孩的生长发育，因此会加多当心的。有的人针对怀孕吃什么新鲜水果好是不清楚的，那样的话就需要搞好充裕的提前准备，那样对小孩的生长发育才有更为好的自然环境，对孕妇的人体也是有非常好的协助。

他们即便已过半百，也掩盖不了容貌，华彩依然。80岁的性感女星索菲娅·欧帆，年过半百的张曼玉，五十多岁的关之琳……他们有着与众不同的风采、青春不老的容貌、雅致的气场、曲线图身型。他们到底有什么维护保养窍门呢? 李敖在《假如我是女人》中写到：“我们每一个女性都是有三大对手，第一

很多人都是有那样的一种觉得，谈恋爱的女性又美又讨人喜欢，脸部所容光焕发的气场都带著甜美和愉快，皮肤也嫩白润白有光泽度，这是否仅仅一种幻觉呢？实际上并不是，皮肤的情况和神经心态拥有 不可缺少的关系。 皮肤与心态的紧密，此后能够窥知一二。其原因取决于雄性荷尔蒙(即生长激素)

女生一定都羡慕嫉妒日本国的女士，好奇心他们的身型怎能维持的很好，他们是根据什么方法来开展的减肥瘦身呢？今日网编刻意帮大伙儿收罗了停机位女明星的减肥瘦身法，坚信这种方式能使你在减肥瘦身的道上更为信心和轻轻松松。 吃云南菜减肥瘦身 宝生舞 曾被日本国著名摄影师称为“全日

1、吃水煮白菜可以减肥吗 有很多人都用吃水煮白菜的办法来减肥，其实水煮白菜本身是没有减肥作用的，只不过是将水煮白菜当作了主食，取代了其他食物的摄入，水煮白菜的热量很低，同时还具有清肠排便的功效，所以长期食用对于减肥是有一定的辅助作用的，但是也不能吃长期的吃，甚至是一日三餐都是水煮白菜，这

美容使容貌美丽的一门艺术。最早源于古希腊的“kosmetikos”，意为“装饰”。即通过各种方式使人美丽，尤其表现在皮肤方面。 养颜即保持美丽的意思。使之持续在一种状态。注重的是“养”。 美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正

1、晚上睡前喝蜂蜜水好吗 晚上睡觉前喝蜂蜜水对身体是有益的。蜂蜜的营养成分是比较丰富，而且又容易人体吸收利用，不管是容易便秘的老人还是想要美容的女性朋友，都是可以通过喝蜂蜜水达到养生的目的，睡前适量蜂蜜水的好处。睡前喝蜂蜜水还可以促进睡眠，蜂蜜对于缓解失眠，改善睡眠质量也是有一定的功效，睡