氧自由基宛如武士刀之双刃，对身体有利也危害。伴随着社会经济发展，氧自由基对身体的伤害越来越大，不但变成加快身体衰退的“罪魁祸首”，还变成当代人的“百病之源”。幸亏人体内有一套抗氧化性体制，它能够抑止并清除身体的氧自由基，而身体抗氧化性体制的作用充分发挥，与我们平时的饮食结构及食

设想一下，假如你的黄金比例身材近乎完美，但是面部皮肤却有斑、有痘、有皱褶、凸凹不平、脸上毛孔粗大等一系列问题，那么你岂不浪费了老天爷送你的一副完美身材?再设想一下，倘若你的五官看起来并不是非常极致非常，可是你面部皮肤十分嫩白光洁，那么你一

1、地址应挑选在平整、干净、下风、春阳的草地或岩层上。绕开黄沙漫天的大道和有腥、臭、腐败问题味道的垃圾池、污水沟及公墓等处。也不适合在筑有北京鸟巢、蜂房或虫类乱窜的树下。 2、地下铺以干净的塑料薄膜，四边用干净的石头压着，避免 小蚂蚁、乌龟等动物爬上。 3、水果罐头

手诊，是指通过人体手的纹路形态、变化、规律，对人体器官的演变作出推理；运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。 手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现，可谓五脏六腑历历在“手”也。 手诊口诀 手心出汗肺脾

民俗最常见的饮食疗法方式是主要材料一般猪脚、鱼、鸡等，煲制方式不尽相同，却如出一辙。但添加一些辅材，催乳实际效果提升许多。 平时辅材：海带丝、大豆、花生仁、核桃仁、番木瓜、乌贼、干金针菜、黑芝麻粉等。 中草药材：如通草(若二只猪脚能用通草15克)，中药材通草，有益水、催乳

女人为何要养气血?中医云：“血是女人的本钱”。女人要美丽和健康两全其美，就要先从养气血开始，因为女人养生的根本就是养气血。气血充足的女人面色红润、精力充沛，而女人若是气血不足，就会面色暗黄、体质虚弱。对于女人来说，要追求面容艳丽、身材窈窕、幸福人生，就应该注重补血养血。当女人自

很多孕妈妈在减肥的时候为了宝宝的身体健康，不惜牺牲自身的苗条身材，拼命的大吃大喝，结果小宝宝是又胖又健康而自己也在不知不觉中吃成了胖子，产后基本都比之前重上几十斤，想减也减不下来，其实只要坚持下面一些做法就能让各位辣妈们回到“少女时代”啦。 减肥小窍门——柠檬醋

近期，互联网上曝出了一条信息，说的是一位杭州市的女生“黄豆”，在厦门市报名参加半程马拉松，由于这名女生相貌不错，并且最关键的是身型曲线图幽美，型体纤细，一度被网民们夸赞为“美丽的马拉松比赛女生”，在黄豆觉得，要想有一个完美身材，健身运动锻练是不能少的，可是针对我们大家而言，可能

引语：阴道内是女士的关键性器官，也是性生活中最立即的“参加者”，但生活起居中，女士对阴道内的维护与高度重视还不够。 前不久，耶鲁大学医科院妇产科医师、生殖科学研究临床医学专家教授玛丽莱·简·闵金发文得出了保养阴道内的一些方式 ，以协助女士维持阴道内年青，尽快享有性生活

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