1、内分泌失调吃什么好 人们在生活中各方面压力、空气质量差都会影响内分泌的正常，所以日常我们要保证健康的饮食习惯，多吃新鲜的瓜果蔬菜、如青菜、菠菜、大白菜，和玉米、荞麦这类粗粮，也可以多使用一些黑米、黑豆、黑枣这类补肾、促进肠胃消化的食物。内分泌失调重在平日的调理，我们可以经常喝一点牛奶搭

1、鲅鱼丸子的家常做法 把鲅鱼洗干净后去掉头部还有内脏不要，并将鲅鱼切成片之后把鱼肉刺挑出来，把鱼肉剁成肉酱之后放在盆里面。取适量的猪肉和葱姜一起剁成肉末，将这几样都放在盆子里面努力的搅拌，在此过程中应适量的加入一点水在里面。搅拌的过程中可适当的加一些酱油在里面，把水烧至要沸腾的时候，把肉

1、多囊卵巢综合征能治好吗 该病会导致女性不孕，需要及时的治疗才行，该病是有治好的可能性的，患者不需要担心，只要积极的接受治疗就有希望。最常见的是接受手术进行治疗，因为该病是因为输卵管堵塞导致排卵有障碍不能正常进行了。利用腹腔镜在卵巢上打孔，目的是让不成熟的卵泡内的液体可以流出，具体的孔之

1、吃木耳有什么好处 木耳是真菌类食物，在亚洲属于常见食品。木耳中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等营养物质。木耳所含营养丰富，吃木耳能帮助消化食物，可补铁，预防贫血、动脉硬化、脑血栓、冠心病。吃木耳可防癌，能促进溃疡愈合。需要注意，在新鲜的木耳当中含有卟啉，此化学物质被人体摄入后可引发日光

1、早餐吃什么比较好 青少年处于身体发育较快时期，可吃鸡蛋，面包，牛奶或豆浆等蛋白质丰富的东西；女性则可吃养颜八宝粥，燕麦或麦片等，有时可搭配些果蔬类食物，可养颜。这是因为人在睡了一夜之后，消化液分泌不足，胃消化功能也比中午和晚上差得多，且一夜之后消耗了一定的能量，所以早餐一般要吃易消化且

1、芝士年糕的做法 芝士年糕对于大家来说有些陌生，外面是年糕，里面裹了芝士。芝士年糕煮三分钟就可以了，如果时间长了馅会破。先把锅里的水烧开，然后把年糕倒入煮上两分钟，捞出来后再把年糕泡在凉开水里。油热之后把洋葱和胡萝卜放进去翻炒，加入一些热水，这时把金针菇，鱼饼一起放起来煮五分钟，最后放入

焖面也称为卤面，是较为普遍的一种面点的做法。做为家中制做而言，能够 把方式做得简易一些，最先要提前准备手工面条，随后再提前准备五花三层的生猪肉。长豆角要裁成五厘米上下，此外要提前准备适当的辣椒，提前准备鸡精，蒜末等食物。蒸的時间不可以过长，一般十分钟上下就可以了。 主

1、低血压范围 诊断出一个人有低血压一般来说是指收缩压低于十二千帕。而65岁以上的老人收缩压低于十三千帕，舒张压低于8000帕。这些都是低血压的表现，如果经常会感觉头晕目眩，应该服用一些含有大量的钠元素的药物和饮食，还要积极地参加运动锻炼。多吃一些含有维生素和金属微量元素的蔬菜水果，多吃一