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推拿腰骶
三个动作，每日交叉式开展，每一次推拿20分钟上下，能提升肠胃蠕动，对缓解便秘很合理。
敲打带脉
“带脉”有“总束诸脉”的功效，常常敲打能提升身体排毒工作能力，改进便秘。腹部“救生圈”，更是中医学“带脉”所绕之处。方式 非常简单：每天晚上睡
在日常生活当中，当我们发现口鼻生疮，口腔溃疡、眼屎多、睡眠质量差、牙疼或者便秘等常见现象时，我们就会说“上火”了。一直以来，我们大家都认为“上火”无论是成人，还是小孩，都应该及时去火。专家说：成人上火之后，可以吃一些具有清火茶或药物。但是对于年龄尚小的孩子来说，吃清火片或清火茶，都是没有必要的。<
对于新生宝宝的照顾，让不少的新手爸妈感到困难，尤其是在宝宝排便方面，很多新手爸妈都不知道宝宝排便怎样才是正常的，只要宝宝排便情况稍微有点变化都会引起家长的担心；新生儿的排便直接反应着身体的状态，不管是奶粉喂养还是母乳喂养的宝宝，每天的小便次数很重要，因此，对于妈妈来说一定要读懂宝宝的小便，新生儿多
新生宝宝一般就是吃母乳或者配方奶，众所周知，母乳是最容易消化和吸收的，只要妈妈饮食清淡，宝宝一般不会出现上火或者便秘的情况。但奶粉喂养的宝宝就大不相同了，即使再清淡不易上火的奶粉，和母乳相比，还是容易上火的。便秘的宝宝中，以奶粉喂养的宝宝占多数，所以奶粉喂养的宝宝必须要喂水。新生儿吃奶粉不大便很有
我们都说宝宝是自己一把屎一把尿亲手带大的，但是就关于宝宝屎尿反应出的各种信息作为父母的你们又是否能够准确无误的判断出来呢？答案是显而易见的，能够准确区分出来的爸爸妈妈很少很少。首先，对于婴幼儿时期的宝宝来说，爸爸妈妈要想知道宝宝的吸收和消化情况可以通过观察大便得知，其次宝宝的健康状况也能够通过大便
孕妇是特殊人群，衣食住行样样都要多多注意。就拿出行来说，孕妇怀孕以后是可以外出旅行的，但一定要注意出行采用哪种交通工具，出行的路况如何、是否塞车，外出的住宿是否方便，这些都是需要考虑的问题。如果坐汽车出行路况不好，建议换一条路，因为车身抖动很可能影响到胎儿，飞机是现在旅游或者出远门常常乘坐的交通工
相信很多妈妈在护理宝宝的过程当中都见过宝宝拉绿色大便的情况。而对于一些没有经验的新手宝妈来说，在遇到宝宝拉绿便的情况往往都会惊慌失措，生怕宝宝的健康出现问题。其实宝宝拉绿便妈妈不用太紧张，只需要了解宝宝拉绿便背后的真实原因，然后再根据宝宝的发育结果进行适当的处理即可。那么，宝宝拉绿便怎么调理？宝宝
在怀孕的时候，孕妇体内的激素会发生一些变化，这些变化就会导致女性的身体出现一些症状，让女性非常的不舒服，不仅是这样。激素的变化还会影响到孕妇的肠胃功能，让他们出现一些便秘的情况！而且，随着时间的过去，孕妈的子宫也会被胎儿越撑越大，被撑大的子宫就会压迫到女性的肠胃，甚至会将他们挤到一边，让孕妈的肠胃
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