如何减掉大肚子呢？ 守侯问：2015-04-22 11:33:06 我要回答

　　慢跑是一种非常好的有氧运动减肥，针对要想减肥瘦身的人而言是一个很理想化的挑选，可是很多人试过慢跑后却发觉此项健身运动无法坚持不懈，实际上，你只需要调节下自身的慢跑心理状态，就可以让减肥瘦身更轻轻松松，下边，我们讨论一下怎样调节慢跑心理状态，让自身有效减肥吧。