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叫法一：近些年，有些人刚开始倡导“按段式睡眠法”，将要睡眠质量平摊到一天不一样時间，而不是一次性睡够8钟头。例如，先睡上3个钟头，醒后做些事儿，随后再睡3个钟头，那样能够使大家睡得越来越少却能维持精力旺盛。
权威专家：并不倡导
秋天是收获的季节，各种各样新鲜事儿蔬菜水果、新鲜水果和谷类很多发售。与之而成的，是各种各样关于食物的身心健康谣传，无论“食物相克”還是说白了的“饮食禁忌”，绝大多数也没有科学研究大道理。
有些人可能会讲“老大家全是那么说的，毫无疑问没错!”，的确老人经历了许多人生经
近期在网上曝光信息聂远吸毒，造成粉絲的一度吃惊，接着聂远又应急假新闻不曾摸过冰毒，造成网民的再度关心，实际上吸毒对我们的人体是极其伤害，假如察觉自己人体拥有异常后，要立即开展查验，防止烟瘾恶变深层次，那麼下边就和大伙说说有关吸食毒品后的一
有关月经期究竟能否洗头发的叫法，分为了适用和抵制两大派，尤其是抵制月经期洗头发的叫法，好像说得更有“大道理”，洗头发真的是月经期的忌讳吗？
洗头发真的是月经期的忌讳吗？
实际上，无论是否月经期，全是能够洗头发的。洗头发并并不是月经期的忌讳！
女士一切正
近些年伴随着新浪微博、手机微信的迅速发展趋势，一些谣传遮天盖地而成。虽然权威专家会出去假新闻，但过段时间又会重新来过。这就需要我们放亮“慧眼”，防止因一些错误做法而危害身心健康。以前5个广为流传较广的身心健康谣传，今日将被逐一解开其真正原状，为您复原科学研究实情。
谣
芹菜是老百姓菜篮子里的常客，它可以炒肉、炒香干、炒百合、炒鸡蛋，也可以凉拌、做馅、做配菜。它的气味很特别，只要有它在，这道菜总会令人印象深刻。不过，好吃的芹菜在民间一直有很多真假难辨的“传说”，比如“杀精、抗癌、通便”等，这些说法到底哪些才是真的呢？
芹菜的三
女性分娩是一个十分关键的全过程，针对女士而言将要孕妇分娩的情况下，是既焦虑不安又希望的，可是在分娩全过程之中的一些错误观念，是每一个女士在孕妇分娩早期必须掌握的，由于仅有那样才能够更强的降低损害。
错误观念一，第一胎破腹第二胎
对肾病患者而言，饮食不外乎是一个大关卡。肾友都知道：患上肾病后，在饮食上要有所控制，特别是在盐和蛋白质方面。可是许多人对这些都是一知半解，结果造成自己生活质量直线下降，有的这个也不敢吃，那个也不愿吃…严重的时候，有的甚至还出现营养不良的情况。
肾病饮食禁忌，到底有哪些事是谣传
虽然如今的夫妻性生活意识很对外开放，但我们還是含蓄地把它取得桌面上上来经验交流，一部分自称为有丰富多彩工作经验的“老湿机”小结了一些方法，但是许多方法都仅仅谣传！！！
谣传一：安全套会影响快乐
实情：许多男的(将这类男的视作花心男吧)不戴套套的原因是，这玩意一概而
月经不调给我们女性朋友产生各种各样苦恼，因此很多人或根据互联网咨询，或从妈妈那边听见过各式各样的有关经期健康保健的叫法：
经期要吃一些甜品，完婚能够 改进痛经症状，例假的性子通常能够 基因遗传…诸种叫法表露出神密的气场。这种叫法确实有些道理吗?
传闻一
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