一些本来正确的习惯，如果其中某一个环节做错了，好习惯也会跟着变糟。大众养生网综合国外多项最新研究结果，总结出几个看似健康的习惯，帮你去伪存真。 1 睡眠不足，周末恶补 研究

小孩如同棵小树，肌肉骨筋都还十分具备延展性，伴随着時间而慢慢长出树木，抽长定形。在小孩生长发育成长阶段中，很多父母最担忧小孩“站没站相、坐没坐相”，也担忧小孩是不是有O型腿、X型腿等问题，担忧影响到之后的体形，那麼今日就为大伙儿讲下这些方面的事儿。

人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。 淘米水的药用价值 淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、

      1、海鲜 新鲜水果： 海鲜中的鱼、虾、藻类植物，带有丰富多彩的蛋白和钙等营养元素，假如与带有鞣酸的水果同食，不但会减少蛋白的营养成分，并且易使海鲜中的优质蛋白质与单宁酸融合成一种新的不容易消化吸收的物质，这类物质会刺激性胃而造成不适感。含单宁酸较多

大家每日都会为日常生活而疲劳奔忙，工作中的工作压力也非常大，有时尽早得都顾不得用餐，长此以往便会产生胃病。这就是为何如今许多年青 人也是有胃病的原因，有胃病的人吃东西稍不留意便会感觉很难受，有时本来吃过东西却还会感觉胃像饿一样的觉得，下边我们实际来了解一下。 胃一直像

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。 三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经

日常生活中，有很多的食物看似美味，却非常的危害我们的健康，特别是危害我们的心脏健康，下面我们看看，到底是哪些食物？ 过度加工的食品。美国北卡罗来纳州立大学罗利分校心脏专家凯文·坎贝尔认为，过度加工的食物通常含有不健康的化学物质、添加剂和防腐剂，而且钠含量高。此外

腿是很多人都较为关心的，每一个人的腿形全是不一样的，因此在对脚部问题上，在处理的情况下，也是一些非常好的方式 ，但是在处理脚部问题的情况下，也是需要对腿形开展非常好的了解，促使在解决方案挑选上，全是可以恰当的开展，那o型腿怎么办呢，那样的腿是很多人较为烦恼的。 很多人都较为