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“人生不如意，十有八九．”在你遇到心情不好、做事不顺的时候，可以通过什么方法来调节？（）A．有意识转移话题，分散注意力B．幽默和自我安慰C．向亲人和朋友倾诉D．以上都对语文

小林常在心情不好时，约上几个好朋友去打篮球。这在情绪调节属于（）A.转移注意力法B.倾诉法C.换位法D.自我宽慰法政治

当考试过度紧张时，不宜用下列哪种方法来调节情绪（）A．做深呼吸B．埋怨自己C．暗示自己，可以考好D．想快乐的事，转移注意力语文

林则徐为了控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警语告诫自己，这是调节情绪方法中的（）A.注意力转移法B.合理发泄法C.心理换位法D.自我暗示法政治

人们常在心情不好时，去外边散步，看看周围的环境，或观赏一下景色，这是采用A.转移注意力的方法B.合理发泄情绪的方法C.自我静心的方法D.自我暗示的方法其他

有些同学考试成绩不理想时，常常唉声叹气，丧失了继续努力奋斗的意志和动力。对这种情形，下列排解不良情绪方法不恰当的是（）A.合理宣泄法B.转移注意力法C.自我暗示法D.心政治

“化悲痛为力量”这体现了调节情绪的方法是[]A．转移注意力B．积极的心理暗示C．升华和转化D．心理换位法政治

演讲会上，小康十分紧张，请帮他选取最佳的应对措施，以调整好状态。（）A.大声唱歌，发泄情绪B.给予自己积极的暗示，我能行C.东张西望，转移注意力D.先睡一觉，不紧张了再政治

谁会这道题：“化悲痛为力量”这体“化悲痛为力量”这体现了调节情绪的方法是[]A．转移注意力B．积极的心理暗示C．升华和转化D．心理换位法政治

一位伟人告诫他的儿孙：“当你气恼时，请先数到十，假如怒火燃烧，那就数到一百。”这种调节情绪的方法属于[]A．自我激励B．升华C．自我暗示和注意力转移D．自我麻政治

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