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小欣在考试前为缓解紧张情绪，经常听一些自己喜欢的歌曲。这种调节情绪的方法是（）A.注意转移法B.意志控制法C.情绪升华法D.认识改变法政治

当你心情不好时，下列哪种做法不当是（）A．到花园中散散步，转移注意力B．向知心朋友诉说C．把积压在内心的烦恼在课堂上宣泄出来，和老师相抵触D．找个理由，自我安慰其他

人们常在心情不好的时候去外边散步，看看周围的环境，或欣赏一下景色，这是一种[]A．转移注意力的方法B．自我暗示的方法C．合理发泄情绪的方法D．自我静心的方法政治

“将心比心”是调节情绪、解决人与人之间矛盾的重要方法。该方法属于（）A.尽情宣泄B.转移注意C.回避矛盾D.认识改变法政治

“将心比心”是调节情绪、解决人与人之间矛盾的重要方法。该方法属于（）A.尽情宣泄B.转移注意C.回避矛盾D.心理换位政治

“将心比心”是调节情绪、解决人与人之间矛盾的重要方法。该方法属于A．尽情宣泄B．转移注意C．回避矛盾D．心理换位政治

亲爱的同学，考试遇到难题难免会紧张，这时你可以告诉自己：“没关系，我能行！”这种调控情绪的方法是（）A.合理发泄法B.理智控制法C.自我升华法D.注意转移法政治

小明被同学冤枉后，心里很郁闷．他来操场打了一会儿篮球，感觉心情好多了．小明这种调节情绪的方法是（）A.尽情倾诉B.注意转移C.自我暗示D.换位思考政治

某同学被冤枉后，心里很难过．她向老师诉说了事情的真相，经老师劝导心情好多了．这种调节情绪的方法是（）A.自我暗示法B.倾诉法C.注意转移法D.升华法政治

正处青春期的我们难免会遇到痛苦和烦恼，有的同学会选择大声唱歌的方式来调解．这种调控情绪的方法是（）A.合理发泄法B.注意转移法C.心理换位法D.理智控制法政治

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