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小敏上课喜欢开小差、于是她就在课桌上了贴了张纸条，提醒自己上课要认真听讲，看到纸条，小明上课就不开小差了，这种控制情绪的方法是（）A.情绪升华法B.注意转移法C.意志政治

当你进入考场感到紧张时，你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，会考好的。“这种控制情绪的方法是（）A.理智调控法B.积极的自我暗示C.注意力转移法D.幽默化解法政治

当你进入中考考场感到紧张时，你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，会考好的”这种控制情绪的方法是（）A.自我激励B.自我暗示C.心理换位D.升华法政治

人的一生不可能一帆风顺，消极情绪的产生是难以避免的．愤怒时，告诉自己：“冲动是魔鬼，千万别冲动．”这种控制情绪的方法属于（）A.情绪升华法B.理智控制法C.合理宣泄法D. 政治

小欣在考试前为缓解紧张情绪，经常听一些自己喜欢的歌曲。这种调节情绪的方法是（）A.注意转移法B.意志控制法C.情绪升华法D.认识改变法政治

某市在中考、高考开考前，为缓解考生的紧张情绪，特别播放一些励志的歌曲。这种调节情绪的方法是（）A.意志控制法B.注意转移法C.认识改变法D.情政治

中医说“怒伤肝，悲伤肺，喜伤心，恐伤肾，心平气和不伤心。”好情绪不是一朝一夕有的，控制、培养自己的情绪可以多听听舒缓的、优美的音乐。这种调节情绪的方法是（）A.意志政治

小明为某事心事苦闷时就会去练练书法听听音乐.这种调节情绪的方法是A、意志控制法B、心情倾诉法C、注意转移法D他人帮助法政治

有的人心情烦躁郁闷时就选择去爬山。当他陶冶在大自然的情景时，就会感到心旷神怡。此时，他的烦躁心情就会基本平静下来。这种调节情绪的方法是[]A．意志控制法B．认政治

有了痛苦，可以在日记中倾诉一下。这种调解情绪的方法是（）A.合理发泄法B.注意转移法C.认识改变法D.意志控制法政治

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