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有了痛苦，可以在日记中倾诉一下．这种调解情绪的方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.心理换位法D.理智控制法政治

小强数学成绩不太好，但每次考试前，他总是在心里暗暗告诉自己：“我能行，我一定会考好。”这种调节情绪的方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.心理换位法政治

许丽是一个性格内向的人，不习惯于在别人面前流露出自己的情绪，因此，她经常用画漫画、制作FLASH动画的方式将内心的消极情绪调控和宣泄出来。这种调控和宣泄情绪的方法是（）A. 政治

D. 幽默化解法倾诉

薛某参加学生会干部竞选，落选时情绪低落，随后参加了航模社团活动，心情变得舒畅起来．这种调控情绪的方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.心理换位法政治

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薛某参加学生会干部竞选，落选时情绪低落，随后参加了航模社团活动，心情变得舒畅起来。这种调控情绪的方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.意志控制法D.认识改变法政治

当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可以从消极的情绪中解脱出来。这种调控情绪的方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.自我激励法政治

创新工场董事长兼CEO李开复发微博，承认自己患淋巴癌。他表示会积极乐观面对，并强调情绪不要压抑，需要发泄，做情绪的主人。他这种调控情绪的方法是（）A.理智控制B.合理发泄政治

当情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以抑制，就需要在大脑中建立另一个兴奋区去冲淡它，这种调控情绪的方法是[]A．转移注意力的方法B．分散注意力的方法C．政治

亲爱的同学，考试遇到难题难免会紧张，这时你可以告诉自己：“没关系，我能行！”这种调控情绪的方法是（）A.合理发泄法B.理智控制法C.自我升华法D.注意转移法政治

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