1、晚上睡觉前喝牛奶会长胖吗 晚上喝牛奶是不会发胖的，因为牛奶当中，不含脂肪，而且热量也比较低，并且牛奶当中能有一种物质能够使人产生昏睡感。如果晚上喝牛奶怕发胖的话可以喝脱脂牛奶，晚上喝牛奶有很多好处，因为牛奶当中富含钙物质喝牛奶能够调节人的甲状腺激素分泌，促进骨质对钙的吸收。在发育阶段的

1、满脸痘痘怎么办全部都是红的 满脸痘痘都是红的主要是生活习惯和饮食习惯不好造成的，熬夜加上食物热量比较高的话会使人的内分泌出现问题，内分泌会直接影响毛孔对角质层以及油脂的处理。油脂分泌不平衡的话会非常容易长痘痘，长痘痘之后如果摄入的上火的食物过多，不及时处理痘痘的话，痘痘会发炎更加厉害。

1、晚上只吃一个苹果会发胖吗 晚上只吃一个苹果不会发胖而且能够减肥，人在下午六点钟之后不需要摄入大量的热量，因为六点钟之后不会有太多的体力活动。只吃一个苹果的话身体的也不会摄入脂肪，苹果当中富含水分维生素c果糖能够提供人类新陈代谢所需要的能量，但是人又不能吸收果糖，只要不吸收脂肪和糖类身体

1、月经不调会不孕吗 可以怀孕，只是难度比较大。只是如果导致月经不调的原因是妇科炎症，那么即使怀孕了，也可能影响胎儿。怀孕不是最终目的，剩下一个健健康康的小宝宝才是最终目的。所以，如果出现月经不调的症状，建议先调养身体，正常之后再怀可能会比较安全一点。月经不调通常会伴随着痛经症状，还有经期

1、口腔溃疡怎么快速好 第一步，先杀菌，具体方法是口含盐水数分钟，吐掉淹水后，把蒜拍烂了敷在患处几分钟，这几可以起到消毒的作用。第二步，阻断细菌感染之路，将蜂蜜涂抹在患处，蜂蜜可能是自然界唯一不需要防腐剂就可以长期保存的食物，因为它太粘了，细菌完全没有入侵的途径，所以用蜂蜜涂抹患处是最好

1、腿经常抽筋是怎么回事 抽筋的原因有很多，在冬季秋季时比较容易抽筋的话应该是小腿着凉，有时候你并没有觉得身体冷但你的身体有反应了这时候注意添加衣物。如果不是季节原因常年抽筋可能是缺钙需要吃一些钙片或者骨头汤。同时注意维生素D的摄入，维生素D是帮助钙吸收的如果只补钙缺少维生素D钙是不会被吸

1、祛痘印哪个产品好 痘印需要尽早治疗，市面上的薰衣草精油芦荟胶都是可以试一试的。痘印是表面皮肤干瘪留下的印记主要还是要补水保湿让皮肤细胞鼓起来。如果痘印上有很厚的感觉可以使用面部磨砂膏在补水。用一些美白产品对痘印也有缓解作用主要还是在于预防长痘痘的时候不要扣如果挤出血要让里面的血水流干